アンガーマネジメント、怒りのコントロールでお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。
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2023/09/20
親に対して激しい怒りを感じてしまい、抑えきれずに爆発しそうでした。親と適切な心の距離を取って怒りを鎮めるためにヒントを頂きたいと思って相談しました。
頭で考えていたことを言葉にすることで、何が問題なのかがより明確になりました。また、アドバイスを頂いたことで、感情をコントロールするよりも親との関係を改めて見直す必要があるんだと気づけました。
怒りが収まらなくて苦しい人、イライラ・モヤモヤを感じてる人にお薦めだと思います。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
2023/09/14
今日の出来事で怒ってしまったことがあり、冷静になりたかった。
もう冷静になられてるようですよと受け止めてもらった後に、どうしてそんな風に怒ったのか、その原因をみつけるのを誘導してくださったので、親との関係性まで見つめさせてもらえました。
怒りを見つめたい人。
怒りをコントロールしたい人。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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担当したカウンセラー
2023/05/04
家族に対する反射的な怒りと後悔についてご相談しました。
怒りを感じる根本的な原因や、対処法についてすぐ試せる方法を具体的に教えていただけて良かったです。
どうして自分が怒ってしまうのかわからないけど、反射的に怒ってしまう、後から反省するを繰り返している人はぜひご相談してみてください。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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担当したカウンセラー
