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大人の発達障害・ADHD 相談ガイド

文責:ボイスマルシェ編集部
大人の発達障害・ADHD 相談ガイド

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムでお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています

よくある発達障害・ADHD・自閉スペクトラムのお悩み事例

よくある発達障害・ADHD・自閉スペクトラムのお悩み事例

女性専用の電話カウンセリングサービス、ボイスマルシェには発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについて、様々な相談事例が寄せられています。

「発達障害の可能性のある人と、どう関わっていけばよいか」
「旦那が発達障害であり、気を付けるべきポイントを知りたい」
「自分がADHDで、物の整理をうまくする方法を知りたい」
「発達障害と診断された。どうやって社会参加して、生きていけば良いのか」

ご自身が発達障害、ADHD、自閉スペクトラムと診断された方から、周囲の発達障害の人との付き合い方を知りたいという方まで、幅広く相談が寄せられています。また、発達障害の特性について知りたいといった場合にもご利用いただいています。

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムを相談できるカウンセラー

木谷 有里

木谷 有里

子どもから大人まで発達障害の問題解消

心理カウンセラー/アドバイザー
得意テーマ: 人間関係
  • ストレス
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
322件 38件
体験談36件以上

白水 由香

白水 由香

一緒に解決します!発達障害特性でお悩みのこと

アドバイザー
得意テーマ: 人間関係
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
3件 3件

松田 ちかこ

松田 ちかこ

身近な人の発達障害に関するお悩みを聴きます

心理カウンセラー
得意テーマ: 人間関係
  • 誰かに話を聞いてほしい
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
5件 5件

関連テーマ:人間関係で評判のいいカウンセラー

木谷 有里

木谷 有里

子どもから大人まで発達障害の問題解消

心理カウンセラー/アドバイザー
得意テーマ: 人間関係
  • ストレス
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
322件 38件
体験談36件以上

上土井 好子

上土井 好子

あなたの心の悲鳴を私が必ず受け止めます!

心理カウンセラー/キャリアコンサルタント(国家資格)
得意テーマ: 人間関係
  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 誰かに話を聞いてほしい
良かった 体験談
189件 28件
体験談21件以上

眞橋 今日子

眞橋 今日子

人との対立や自分の思いと行動の葛藤にピリオド

コーチ/キャリアコンサルタント(国家資格)
得意テーマ: 人間関係
  • 怒りのコントロール・アンガーマネジメント
  • 人間関係 全般
良かった 体験談
51件 12件
体験談6件以上

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムに関するプログラム

発達障害い・ADHD・自閉スペクトラムで悩む原因や理由とは

発達障害い・ADHD・自閉スペクトラムで悩む原因や理由とは

近年になって、ADHDや自閉スペクトラム症といった言葉は広く知られるようになりましたが、まだまだ多くの人にその特性や付き合い方が浸透したとは言い難いのが現状です。そのため、発達障害やADHD、自閉スペクトラムと診断されることで、冷たい対応をされてしまうこともあります。

ですが、これはご本人というよりも、周囲の理解に原因があることが大半です。体験談に寄せられているように、発達障害やADHD、自閉スペクトラムの方との付き合い方について積極的に知りたいと考える人が増えてきているのは、とても良い傾向と言えるかもしれません。

発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについてプロに相談した方がいい理由

発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについてプロに相談した方がいい理由

誰かに悩みを相談する、というのは非常にデリケートなことですよね。こんなことを相談していいのだろうか、この人に話しても大丈夫だろうか…、悩みを相談する相手に悩んでしまうかもしれません。そんな時は、プロのカウンセラーに話をすることをお勧めします。

■理由1. 身近な人には言いづらい
相手に負担をかける、心配させたくない…、などの理由で友人や家族には話せないという人は多いのではないでしょうか。
プロのカウンセラーへの相談であれば、対価を払うあなたは“お客さん”です。何の心配も気兼ねもなく、気楽に自由に話せます。

■理由2.カウンセラーは話を聞くプロ
友人や家族に話せたとしても、途中から相手の話が始まってしまい、うまく聞いてもらえないことも。
プロのカウンセラーは、あなたの話を否定したり遮ることなく、頭と気持ちの整理をお手伝いすることができます。

■理由3.「守秘義務」の重要性
悩みのなかには秘密にしたいものもあると思います。有資格者の専門家は、職業倫理上の「守秘義務」があります。相談者(クライアント)の同意なしには、相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。

また、自分1人で抱えず、誰かに話をするだけでも3つの効果があると言われています。

1. カタルシス効果…話してすっきりする
2. バディ効果…孤独感からの開放
3. アウェアネス効果…頭の中が整理される

悩みを解消する第一歩として、まずはカウンセラーにお話してみませんか?

(WEBから即時予約できます)
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大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについて相談した人の体験談

2020年11月29日 人間関係 サユリさん(40代) 発達障害のある家族への接し方、対応方法を相談。発達障害の知識のある先生ですので、特性による言動にどう対応すればいいかなど、大変参考になりました。
2020年10月06日 人間関係 るみさん(30代) 婚約者がいますが、結婚に踏み切ることができず延期をしています。発達障害だけではなく、私自身の雰囲気や性格を考慮した上でのアドバイスや共感を…
2020年08月31日 人間関係 みいにゃんさん(50代) 転職後、うまく適応できない。ADHD傾向の影響もあるかも。仕事で煮詰まってきて数か月ぶりにお電話しましたが、前回前々回の内容や私の特徴も深く理解して…
2020年08月30日 人間関係 サワコさん(40代) ネットストーカーに悩んでいる。相手への対策と自分自身の悩みを相談。具体的に対策を教えてくれてありがたかったです。理性的に、かつ優しく聞いてくださる…
2020年08月05日 メンタルヘルス・心理相談 リコピンさん(40代) アスペルガー症候群の彼とのこと。声から大変温かみのある先生で、駆け足気味で話したけれど聞き逃さないよう聞いてくれていたのが嬉しかった…
2020年07月09日 人間関係 ハモさん(30代) 仕事を辞めたいという相談。自分が発達障害なのかも。初めてで、自分の伝えたい事が言えるかとても不安だったのですが、丁寧に聞いてもらえて…

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムに関するキーワード

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