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大人の発達障害・ADHD 相談ガイド

文責:ボイスマルシェ編集部
大人の発達障害・ADHD 相談ガイド

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムでお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています

よくある発達障害・ADHD・自閉スペクトラムのお悩み事例

よくある発達障害・ADHD・自閉スペクトラムのお悩み事例

女性専用の電話カウンセリングサービス、ボイスマルシェには発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについて、様々な相談事例が寄せられています。

「発達障害の可能性のある人と、どう関わっていけばよいか」
「旦那が発達障害であり、気を付けるべきポイントを知りたい」
「自分がADHDで、物の整理をうまくする方法を知りたい」
「発達障害と診断された。どうやって社会参加して、生きていけば良いのか」

ご自身が発達障害、ADHD、自閉スペクトラムと診断された方から、周囲の発達障害の人との付き合い方を知りたいという方まで、幅広く相談が寄せられています。また、発達障害の特性について知りたいといった場合にもご利用いただいています。

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムを相談できるカウンセラー

木谷 有里

木谷 有里

子どもから大人まで発達障害の問題解消

心理カウンセラー/アドバイザー
得意テーマ: 人間関係
  • ストレス
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
357件 47件
体験談36件以上

いいだ さゆり

いいだ さゆり

貴方の心を癒します!輝ける人生のお手伝い

心理カウンセラー
得意テーマ: 人間関係
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
1件 0件
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大橋 ナエ

大橋 ナエ

発達障害や二次障害による自信喪失・不安を解消

心理カウンセラー
得意テーマ: 人間関係
  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラム
良かった 体験談
2件 1件
NEW

関連テーマ:人間関係で評判のいいカウンセラー

米倉 佳子

米倉 佳子

誰かに聴いてもらいたい!一人で抱えきれない!

心理カウンセラー/セラピスト
得意テーマ: 人間関係
  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 誰かに話を聞いてほしい
良かった 体験談
253件 61件
体験談51件以上

石橋 真樹子

石橋 真樹子

心の断捨離をして本当の自分に戻ろう!

心理カウンセラー/アドバイザー
得意テーマ: 人間関係
  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 自分との付き合い方
良かった 体験談
165件 30件
体験談21件以上

喜多川 美沙

喜多川 美沙

どんなぶっちゃけ話でも聴きます!!

コーチ/カウンセラー
得意テーマ: 人間関係
  • コミュニケーション不安
  • 誰かに話を聞いてほしい
良かった 体験談
322件 70件
体験談51件以上

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムに関するプログラム

発達障害い・ADHD・自閉スペクトラムで悩む原因や理由とは

発達障害い・ADHD・自閉スペクトラムで悩む原因や理由とは

近年になって、ADHDや自閉スペクトラム症といった言葉は広く知られるようになりましたが、まだまだ多くの人にその特性や付き合い方が浸透したとは言い難いのが現状です。そのため、発達障害やADHD、自閉スペクトラムと診断されることで、冷たい対応をされてしまうこともあります。

ですが、これはご本人というよりも、周囲の理解に原因があることが大半です。体験談に寄せられているように、発達障害やADHD、自閉スペクトラムの方との付き合い方について積極的に知りたいと考える人が増えてきているのは、とても良い傾向と言えるかもしれません。

発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについてプロに相談した方がいい理由

発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについてプロに相談した方がいい理由

誰かに悩みを相談する、というのは非常にデリケートなことですよね。こんなことを相談していいのだろうか、この人に話しても大丈夫だろうか…、悩みを相談する相手に悩んでしまうかもしれません。そんな時は、プロのカウンセラーに話をすることをお勧めします。

■理由1. 身近な人には言いづらい
相手に負担をかける、心配させたくない…、などの理由で友人や家族には話せないという人は多いのではないでしょうか。
プロのカウンセラーへの相談であれば、対価を払うあなたは“お客さん”です。何の心配も気兼ねもなく、気楽に自由に話せます。

■理由2.カウンセラーは話を聞くプロ
友人や家族に話せたとしても、途中から相手の話が始まってしまい、うまく聞いてもらえないことも。
プロのカウンセラーは、あなたの話を否定したり遮ることなく、頭と気持ちの整理をお手伝いすることができます。

■理由3.「守秘義務」の重要性
悩みのなかには秘密にしたいものもあると思います。有資格者の専門家は、職業倫理上の「守秘義務」があります。相談者(クライアント)の同意なしには、相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。

また、自分1人で抱えず、誰かに話をするだけでも3つの効果があると言われています。

1. カタルシス効果…話してすっきりする
2. バディ効果…孤独感からの開放
3. アウェアネス効果…頭の中が整理される

悩みを解消する第一歩として、まずはカウンセラーにお話してみませんか?

(WEBから即時予約できます)
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大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムについて相談した人の体験談

2022年06月17日 その他 アユさん(30代) 妊娠中の不安と持病のこと。相談して本当に良かったです。先生はハキハキしていますが、物腰柔らかくこちらの不安を受け止めてくれます。知識豊富で…
2022年03月29日 人間関係 あささん(40代) ADD傾向のある主人との付き合い方を相談。最近少し疲れてきてしまった。自分の持病もあり、落とし所が見つからない。家族に発達障害の人がいる場合…
2022年02月28日 その他 あめさん(50代) アスペルガーな母親に対応する中で、私が普通のコミニュケーションを取ることに不都合が生じている。どうしたら良いのか?相談して非常に有意義な時間…
2022年01月04日 その他 むーさん(30代) 機能不全家族に育ち、自閉症スペクトラムの気があるためか、色々とストレスが多く先行きが不安です。最近は何かをしようとしても虚しさが先立って鬱々と…
2021年11月24日 人間関係 あさねさん(50代) ADHDの当事者である自分が抱える問題点の振り返り、今後の進路。母親との問題だと考えていたが、取り組む課題は別の方にあることに気づけた…
2021年10月12日 その他 あいさん(40代) 大人のADHD、頭や気持ちのコントロール方法について相談。先生は、具体的に実践できる方法を教えてくれ、親身に寄り添って話を聞いて対話やアイデアを…

大人の発達障害・ADHD・自閉スペクトラムに関するキーワード

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