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怒りのコントロール・アンガーマネジメントについて相談した人の体験談

怒りのコントロール・アンガーマネジメントについて相談した人の体験談

アンガーマネジメント、怒りのコントロールでお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。

同僚やお客様に対して、どうしても腹が立ってしまう。どう対処すればよいのか?最初は不満や愚痴ばかりでしたが…


あさねさん(40代)

2019/07/10

同僚、およびお客様に対して、どうしても腹が立ってしまう。どう対処すればよいのか。

良かった点

最初は不満とか愚痴ばかりになってしまったのですが。
私なりに頑張ってきたこと、私が現段階でできていること、私が大切にしたい価値観を伝えて下さり、心に余裕が生まれました。
強みを発見して下さるコーチということで、自分を理解し、受け入れる上でとても参考になりました。
また、相手に対して怒りを覚えたときに、どういう言葉がけをすればよいか、具体的に教えていただけました。
そうしたやり取りを通し、まずは、自分が大切にしたいものを、きちんと相手に伝えようと思いました。
やってみたら、よい手ごたえが得られました。

こんな人におススメ!

頑張っているのに報われないと思っている方
自分を受け入れることができない方
怒りの奥に悲しみを抱えている方
許せない人や状況がある方

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

SNSでの人間関係を相談。先生は短い時間で私の話したい内容を汲み取ってくださり、安心できました。話しやすかったです。


ようこさん(40代)

2019/06/18

SNS上での人間関係

良かった点

短い時間で私の話したい内容を汲み取ってくださり、安心できました。話しやすかったです。
なるほどそうなんだ~と知ることもあり、よかったです。

こんな人におススメ!

今ある気持ちを聞いてもらいたい、一緒に考えて欲しい方におすすめです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

職場の人間関係のこと。腹立たしい相手にどのように伝えたらいいのか、伝え方を相談しました。とても優しく柔らかな声の先生で…


ティーノさん(40代)

2018/12/28

職場の人間関係のことで、腹立たしい相手にどのように伝えたらいいのか、伝え方を相談致しました。

良かった点

とても優しく柔らかな声で、それだけですぅっと心が穏やかになりました。
途中で終了時間になってお電話がきれてしまいましたが、具体的なアドバイスもいただけました。

こんな人におススメ!

ネガティブでマイナスな感情に支配されている方

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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