自分との付き合い方でお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。
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2021/02/18
なかなか消えない嫉妬心について相談しました。
嫉妬する自分が嫌で嫌で仕方がなかったのですが、その「自分が嫌」という感情がさらに状況を悪化させていると。。。
嫌だと排除するのではなく、そんな自分もOK！と受け入れること。そんな自分でも愛してるよ、と自愛すること。それが大事だと教えて頂きました。
今日一日、早速試してみたら嘘みたいに気分よく過ごすことができました！そして自分を愛することを全くしていなかった自分にも驚きました。先生、気付きを本当にありがとうございます。
真面目で悩み多い方。
決まった答えではなく、色んな角度からのアドバイスがいただけます。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
2020/05/14
職場、家庭、転職の問題が絡みあい、前向きのエネルギーがなかなか貯まらない状態であることを相談。
一通り話を聞いていただいた後、「頑張ってきたよって、自分に言ってあげて」と言われ、涙が溢れました。この言葉が欲しかったんだ、泣きたかったんだと気づきました。
今まで誰にも相談できず、自分の思いを押し殺してきたのが解放され、電話が切れた後もひとしきり泣くことができたおかげで、スッキリした気分になれました。
自分に自信持ち切れないでいる人
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担当したカウンセラー
2020/04/11
ストレスによる食欲低下、体重減
話せて良かった
気持ちが楽になりたい人に。
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担当したカウンセラー
