自分との付き合い方について相談した人の体験談

２回目のセッションでしたが、前回に引き続き、前半は私のくよくよやモヤモヤ、やるせない思いをしっかり聞いていただきました。そのうえで、相手とどんな関わりをしていきたいかについて質問していただきながら一緒に考えていきました。自分のなかに「条件付きの応援」の気持ちがあることに気づきました。私のなかにあるこうするべきという思いを受け取ってもらえずできないことに苛立ちをおぼえていたことに気が付きました。一方、子供のありのままを受け入れてほしいという思いが見えてきて、その瞬間涙が溢れました。
心を落ち着かせる呼吸もいっしょにやっていただき、とてもすっきりした気持ちになりました。

とても優しい、強くて賢い先生なので、私がわからないことをズバリ言ってくださるので、本当にびっくりします。

p.s.最後の最後の方で、もし、私が失礼な言動をしていたら、すみません。先生はお気になさっていらっしゃらなかったようですが、私が気になってしまい、自分勝手ですが・・・ここに書かせて頂きました。

優しく受け止めてくれました。