自分との付き合い方について相談した人の体験談

自分の良いところを見つけて頂き、褒めて頂きました。

悩みがちな性格で、マイナス思考の考えの私に背中を押して下さり、前向きになれる様にアドバイスして下さいました。
先生にご相談して本当に良かったです！
ありがとうございました！

２回目のセッションでしたが、前回に引き続き、前半は私のくよくよやモヤモヤ、やるせない思いをしっかり聞いていただきました。そのうえで、相手とどんな関わりをしていきたいかについて質問していただきながら一緒に考えていきました。自分のなかに「条件付きの応援」の気持ちがあることに気づきました。私のなかにあるこうするべきという思いを受け取ってもらえずできないことに苛立ちをおぼえていたことに気が付きました。一方、子供のありのままを受け入れてほしいという思いが見えてきて、その瞬間涙が溢れました。
心を落ち着かせる呼吸もいっしょにやっていただき、とてもすっきりした気持ちになりました。