誰かに話を聞いてほしいについて相談した人の体験談

私の話のテンポに合わせて、一緒に笑ったり、真剣に聞いてくださったり、様々なかたちで関わってくださいました。そこ、聞いてほしかったところ！という場所を、ばっちり掘り返してくださったので、安心して話すことができると同時に、自分の気持ちをありのままに受け止めることができました。とても気持ちが軽くなりました。

だいぶ落ち着けました
まだ、時間がかかりそうですが、辛い時は、教えて頂いた呼吸法をします
少し寝れて少し食べれました
話せて本当に良かった
本当に良かったです

話しはじめたら涙が出てきてしまい、25分間ただひたすら泣き言を聞いてもらいました。それでもしっかりと優しく聞いてくださったのが本当にありがたかったです。
自分の気持ちを人に聞かせる事に罪悪感が伴ってしまい辛いのですが、自分で抱え込む事も出来ない。そんな勝手な気持ちまで聞いてもらって、それでも「しっかりと訓練しているから大丈夫よ」と言ってもらえた事が、すごく心強くてすごく嬉しかったです。カウンセリングを受ける時、いつもこの葛藤が苦しかったので、説得力のある優しいお声でそれを伝えて貰え、安心する事が出来ました。本当にありがとうございました。