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落ち込み、感情の不安定について相談した人の体験談

落ち込み、感情の不安定について相談した人の体験談

落ち込み、感情の不安定でお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。

仕事が決まらない、自信が持てずに 自分でダメにしている気がするが、どうしたらいいのかわからない。


あいちゃんさん(50代)

2017/01/17

仕事が決まらない、自信が持てずに 自分でダメにしている気がするが、どうしたらいいのかわからない。

良かった点

自分のマイナス感情にはまり込んで、どうしたらいいのかわからなかったのが、客観的にみてもらえたことで、気がラクになった!

こんな人におススメ!

人に相談できずに、独りで問題を抱えこんでいる人。
感情を整理して欲しい人。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

厳しい上司にきついことを言われ、落ち込みすぎると相談。具体的にアドバイスをくださり心が軽く…


なほさん(20代)

2016/08/03

厳しい上司にきついことを言われると、落ち込みすぎることについて

良かった点

誰にも相談したことのない内容だったので、ドキドキしながら予約をいれ、お電話を待ちました。
電話での一言目がとても明るく元気をわけていただきました。
ご相談ごとについても具体的にアドバイスをくださり心が軽くなりました。
少し頑張りすぎていたかなぁと実感できたので、明日からは何か言われても楽しんでやろうという気持ちに切り換えることができました。
夜分おそくにお話を聞いていただきましてありがとうございました。

こんな人におススメ!

お話をして、アドバイスをお聞きしていく中で自然と自分の考えがまとまっていきます。
モヤモヤとした気持ちがあり、自分がどうしていけばよいか、まとまらない方はお話をしてみてください。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

乳児の子育てと家事と仕事に追われる毎日で疲れてしまった。余裕を持って理想通りに暮らしたい。


愛さん(30代)

2016/05/31

乳児の子育てと家事+フルタイムの仕事に追われる毎日で疲れてしまった。
優しい夫にも八つ当たりしてしまい、家事も滞り育児にも自信が持てず体調を崩して仕事のやる気も出ない。
余裕を持って理想通りに暮らしたい。

良かった点

自分の胸の内をひとに話すのは生まれて初めてでした。
とても自然に寄り添って下さり、素直に本音を吐露できました。ひとつひとつ丁寧に導いて下さったので自分の中でよく咀嚼出来ました。
あぁそうだなぁ、そうすればいいんだなぁ、本当にその通りだなぁ...と納得出来、意識がすとんとおさまったように、楽になりました。

お電話の後、紙に、頂いた言葉や自分の気持ちの変化、これからどうするかを書きだしてみると、お話する前のぐちゃぐちゃした気持ちがすーっと消えました。
お試しコースの25分で何か変わるだろうか、うまく話せるだろうか、などなど悩んでいた時間が勿体なかったです。利用して本当に良かったです。ありがとうございました。

こんな人におススメ!

毎日毎日、仕事家事育児でくたくた。
何もかも独りで抱えて、誰にも助けてもらえない、もうがんばれない。そんなお母さんはこの時代沢山いらっしゃると思います。
どうにかしたい、と思うことがあれば、素直な気持ちで助けを求めてみると、何か変わるかもしれません。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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