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落ち込み、感情の不安定について相談した人の体験談

落ち込み、感情の不安定について相談した人の体験談

落ち込み、感情の不安定でお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。

心のメンテナンス。2回目のカウンセリングです。最近何をしていても、心に雲がかかったようなスッキリしない日々…


ヒマワリさん(60代)

2017/12/10

心のメンテナンス

良かった点

2回目のカウンセリングです。最近何をしていても、心に雲がかかったようなスッキリしない日々が続いていました。何が原因か分からなかったのですが、ゆっくり話を聞いてもらうことにより自分の気持ちに気が付きました。また過去のことにとらわれやすく目先のことが気になる性格なので、対処の仕方をアドバイスしていただきました。気をつけていきたいです。

心のモヤモヤがスッキリしました。
ありがとうございました。

こんな人におススメ!

原因が自分では分からずモヤモヤしている方 話して聴いてもらってスッキリしたい方にお勧めです。心がスッキリすれば元気にもなれます。また発想力や行動力も増しますよ。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

罪悪感のこと。長年持っていた罪悪感について、話を聞いてもらうことで心の中のつっかえが取れました。


あやピーナさん(20代)

2017/10/23

罪悪感を持ち続けていることについて

良かった点

長年持っていた罪悪感について話を聞いてもらうことで、心の中のつっかえが取れました。
途中泣いてしまい言葉に詰まってしまいましたが、ゆっくりでいいよと最後まで聞いていただきました。
自分の考え方の癖を教えていただいて新たな気づきになりました。

こんな人におススメ!

同じ感情を繰り返しているけど
根本的な原因がわからない方へ

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

自分のコントロールについて相談。私は、外的要因に影響を受け、気持ちが上がったり下がったり…


たんたんさん(30代)

2017/10/22

自分のコントロールについて

以前も山本先生にカウンセリングしていただき、色々なことに気づかせていただきました。今トラウマ克服に向けて頑張っています。
しかし、気持ちが落ちて自分の世界に閉じこもりたくなっていました。この状態をどうにかしたくて予約を入れました。

良かった点

先生から、気持ちよりも意志が大切なことを教えていただきました。私は、外的要因に影響を受け気持ちが上がったり下がったりします。今回も気持ちが下がってしまい、そのままの気持ちで行動し、周りに迷惑をかけていました。そんな自分のことは嫌いです。先生から気持ちというあやふやなものに身を任せるのではなく、意志を持って行動することが大事だと教えていただきました。
いいと思ったものを貫いて行く意志が大事だと。

感情に振り回されるのではななく、意志を持って行動するよう努力していきます。
先生にはいつも大事なことを教えていただいています。ありがとうございます。

こんな人におススメ!

全ての方におすすめです。どのような悩みにでも対応してくださいます。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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