落ち込み、感情の不安定について相談した人の体験談

最初は緊張して話せるか不安でしたが先生の優しい対応に、その不安もすぐになくなりました。
先生に話を聞いてもらっていると自然に頭の中が整理されて自分の本当の気持ちに気づく事が出来ました。今までは物事をネガティブに考えて将来を不安にばかり思ってましたが、プラスに考える方法を教えていただき心が明るくなりました。
先生、ありがとうございました。
また先生にお願いしたいです。

最初は恐怖症の相談だったのですが、時間がある限り他のこともいろいろブロック解除してくださいました。

イメージを置き換える、という方法とのこと。でもイメージは自分で考える必要がないとのことで気が抜けた感じでしたが、何も考えなくてよかったので安心して委ねることができ、精神的ストレスも疲れもなく、あっという間の１時間でした。

不思議な時間で半信半疑のままの３日目、気づいたら完全防備しないと外出も掃除もできなかったのに、普段着に手袋レベルで過ごせていました。

二回目は過去からの溜まった感情、最後は具体的な体調や行動についてのブロックを解除していただき、不眠症もやわらぎ、自分に自信と希望が湧いてきました。

ありがとうございました。

2回目のカウンセリングです。最近何をしていても、心に雲がかかったようなスッキリしない日々が続いていました。何が原因か分からなかったのですが、ゆっくり話を聞いてもらうことにより自分の気持ちに気が付きました。また過去のことにとらわれやすく目先のことが気になる性格なので、対処の仕方をアドバイスしていただきました。気をつけていきたいです。

心のモヤモヤがスッキリしました。
ありがとうございました。