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真方 あゆみ 先生の紹介

マカタ アユミ

真方 あゆみ

大切な、あなた自身の気持ちに寄り添います!

真方 あゆみ

職種 : 心理カウンセラー

得意テーマ : 人間関係

  • 落ち込み、感情の不安定
  • 誰かに話を聞いてほしい

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

そのストレスが、負のスパイラルになる前に

私自身、自分がストレスをためていることにも気づかず、「なんだかわからないけど気分が沈む」「からだに不調が出る」といったことを繰り返していました。自分の気持ちやストレスに気づいてあげることは、実はとても大切なことです。 理論立てて、わかりやすく説明する必要はありません。あなたの抱えている、もやもやした気持ち・イライラ・自己否定感・誰かを責めたい気持ち・心配・罪悪感などなど、そこにある気持ちを、そのまま吐き出してみませんか。

人生の岐路は、自分を見つめなおすチャンス!

結婚や退職や離婚について悩んでいたときに、なんだかモヤモヤしたまま、何かに流されるように決めてしまった経験があります。あのとき、心の専門家に話を聴いてもらえていたら、すっきりしない思いを長く引きずることはなかったかと思います。もちろん人生に「間違いなくこれが正解!」と言い切れるものはないかもしれません。ただひとつ言えるのは、 “あなたの人生の船を動かすのは、あなた自身である”ということです。悩んでいる今は、そのための絶好のチャンスかも。

自分の人生の船のかじ取りを楽しみましょう

交流分析・再決断療法・NLP・ゲシュタルト療法などの心理療法を10年以上学んだカウンセラーが、じっくりお話を傾聴させていただきます。自分の考えや気持ちをあるがままに話していくことで、「自分がどう考えていたのか」「何を感じていたのか」が、自然と整理されていくことも多いもの。よりすっきりした状態で次に進むことで、自分らしく人生を楽しむ毎日を手に入れていきましょう。あなたの人生をあなたらしく輝かせるための、お手伝いをさせてください。

実際に相談した方の体験談

真方 あゆみ先生の電話カウンセリング体験談 全2件 全てを見る

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mamipさん(50代)

人間関係

2018/03/26

人間関係で疲れている。同級生も多く、職場の友達も転職と共に増えている。転職する度に友達が増え、お付き合いが大変になった。
どうしたら良いのか分からない。
幼馴染の親友とのやり取りで不快になり、誰にも話せなくて辛い。

良かった点

ずっと私の話を聞いていただきました。優しい声で聞いていただくだけでも安心感が…。
親友との関係で落ち込む出来事があり、誰にも話せずに気持ちが晴れなかったけれど、話を聞いてもらったお陰でかなり楽になりました。
体調にも変調があったので、私の身体を気遣ってくれてとても嬉しかったです。

こんな人におススメ!

体調が悪いなぁ!と感じている人には特にオススメします。
私も直ぐに書き込みができたら良かったのですが、その翌日から帯状疱疹が頭に出てダウンしていました。やはり、危険信号が出ていたのでしょうね。
話を聞いてもらっていなければ、もっと酷くなってたかも?と思うと怖くなります。
誰にも悩みを話せずに悩んでいる方は是非勇気を出して電話で相談してみて下さい。楽になりますよ!

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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ジュンジュンさん(50代)

その他

2018/03/20

母親に対しての自分の気持ちを聴いてもらいたい。

良かった点

短い時間でしたが、カウンセラーの方に聴いて頂くことで、母親にたいしての罪悪感や重い気持ちが楽になりました。
母のことを考え過ぎていたことに気づかされました。
母に優しく出来そうです。
ありがとうございました。

こんな人におススメ!

人には相談出来ない事を、1人で悩んでいる方にお勧めです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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