人間関係・対人不安・孤独について相談した人の体験談

リアルもSNSの人間関係に不信感いっぱいでした。
どうしたら分からず、行き止まり状態になっていました。

SNSでは、自分勝手な人に振り回され疲れて、お休みしている状態です。
母親との関係は昔から「あんた」と言われ続け実の親なのに嫌いと思ってしまいます。
近所つきあいでは、ほんの弾みで出たその方の言葉に、本音がみえて傷ついてしまいました。

わたしはHSPの傾向が強いせいか、人の気持ちに敏感ゆえに、先回りして考えすぎてしまい、警戒心で心がいっぱいでした。
どうしたら気持ちの切り替えができるか藁にもすがる思いでした。

ご近所騒音問題

積み上げた関係を壊したくなる衝動に駆られる。
母親との関係性が上手くいかない。
コミュニティーの中で疎外感を感じて傷ついてしまう。

55分という時間の中で、わたしは思いのたけを先生に聞いていただきました。
人とのパーソナルスペースにも悩んでたし、昔から反りの合わない母とのつきあい方、モヤモヤした思いを抱えていました。

先生はじっと傾聴してくださり、わたしのよい部分を伸ばせば、きっといい人間関係も生まれるのではないか。
母も年を重ねて人生を振り返り、今はわたしにすまないと思っている、そんな気持ちなのでははないかと、仰っていただきました。

また夜も不眠気味だったので、ポジティブになれるスッキリ寝ることができる方法をアドバイスされて、実践してみました。

心のつかえがとれてスッキリしました。
とりとめのないお話し聞いてくださって、ありがとうございました。