コミュニケーション不安について相談した人の体験談

みやた先生は、ゆっくりと話をきいてくださいました。
電話という相手の表情が見えない中でも、私の言わんとするところを汲み取って、真摯に相談にのって下さいました。
世の中には、合う人と合わない人がいて、自分自身が努力しても無理な時はある。
相手を変えることはできないから、相手が今どう思っているかより、自分がどうしたいかを考えた方がよいですよ。とアドバイス頂きました。
私は、女性特有の井戸端会議が苦手で、無駄と感じていましたが、そういった女性の慣習にも参加し、苦手な人とこそ、コミュニケーションをとることで、自分の中の新しい何かが育ち環境も変わる可能性があることも助言いただき、早速実践してみようと思っています。
悩みに１方向から向き合うのではなく、多方面から原因、環境を分析し、それに対する対策を考えてくださいました。
言葉も丁寧で声も優しく、お話しながら、悩みも薄らいでいきました。

なぜ自分は 人をバカにする態度をとるのか、原因はなにか、どんな感情が根底にあるのか、を幼少期の自分に戻ったロールプレイング（？）をしてもらって、見つけてもらいました。自分だけでは絶対気づかなかった親との関係、親への気持ちに気づけ、カウンセリングが終わる頃にはすごく穏やかで暖かい気持ちになれましたし、小さい頃の自分の欲求も満たされた感じがしました。帰ってきたら、旦那さんにも今の暖かい気持ちのまま接したり声かけたり出来そうです。（今、カウンセリングを受けてなかったら、こんな気持ちにならなかっただろうし、行き詰まっていただろうし、違う態度をとっているだろうな）幼少期の気持ちが大人になってからの性格にこんなに影響しているんだとびっくりです。またモヤモヤしたら、先生にしてもらったロールプレイングを自分で自分にしてあげようと思います。

悲しいではなく、寂しい気持ちが根っこにあったことに気づき、ずっとずっと我慢して言えなかったことをカウンセリングで吐き出せたこと。心の中の空虚さが消えたことと、人の好意や優しさを自然に感じることができるようになったこと。