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インナーチャイルド 相談ガイド

文責:ボイスマルシェ編集部
インナーチャイルド 相談ガイド

インナーチャイルドでお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。

よくあるインナーチャイルドのお悩み事例

よくあるインナーチャイルドのお悩み事例

女性専用の電話カウンセリングサービス、ボイスマルシェにはインナーチャイルドのお悩みについて、様々な相談事例が寄せられています。

「幼少の頃のトラウマから、夜に眠ることができない」
「母のことを憎んでいたはずなのに、大人になって母と同じことをしている自分に気付いてしまった」
「新婚の夫に浮気をされて離婚しようと思ったが、自分が離婚することで父に復讐をしようとしている」

幼少の頃のトラウマや記憶により、今の自分の考えや行動が縛られてしまっている方から相談が寄せられています。自身がインナーチャイルドで悩んでいると認識されている方はむしろ少数で、カウンセリングの中でインナーチャイルドに気付くケースが多くなっています。あなたが今抱えているお悩みも、もしかしたらインナーチャイルドが影響しているかもしれません。

インナーチャイルドを相談できるカウンセラー

マザー紫音

マザー紫音

セラピストも訪れるマザー紫音

心理カウンセラー
得意テーマ: メンタルヘルス・心理相談
  • インナーチャイルド
  • メンタルヘルス・心理相談 全般
良かった 体験談
339件 77件
体験談76件以上

若尾 美希子

若尾 美希子

自分の全部を認めて、理想の人生を歩もう!

心理カウンセラー/セラピスト
得意テーマ: メンタルヘルス・心理相談
  • インナーチャイルド
  • 依存症・恋愛依存・アルコール依存
良かった 体験談
18件 8件
体験談6件以上

西谷 慶子

西谷 慶子

アダルトチルドレンから、愛され女神へ

セラピスト/カウンセラー
得意テーマ: メンタルヘルス・心理相談
  • インナーチャイルド
  • アダルトチルドレン
良かった 体験談
9件 5件

関連テーマ:メンタルヘルス・心理相談で評判のいいカウンセラー

ながの 利佳子

ながの 利佳子

本来のあなたに戻れるようにお手伝い

心理カウンセラー/ヒプノセラピスト
得意テーマ: メンタルヘルス・心理相談
  • 生きづらい
  • 誰にも言えないこと
良かった 体験談
23件 5件

佐藤 典子

佐藤 典子

女子力アップでアンチエイジング!!

心理カウンセラー/アドバイザー
得意テーマ: メンタルヘルス・心理相談
  • 生きづらい
  • メンタルヘルス・心理相談 全般
良かった 体験談
11件 5件

モリ アサコ

モリ アサコ

誰か分かって! その心の叫び受け止めます

心理カウンセラー/コーチ
得意テーマ: メンタルヘルス・心理相談
  • 誰にも言えないこと
  • メンタルヘルス・心理相談 全般
良かった 体験談
3件 1件
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インナーチャイルドに関するプログラム

インナーチャイルドで悩む原因や理由とは

インナーチャイルドで悩む原因や理由とは

そもそも、インナーチャイルドとは心理学用語で「内なる子供」という意味で、自身の幼少の記憶や感傷のことを指します。そのため、インナーチャイルド自体は誰しもが持っており、良いも悪いもありません。ですが、中には傷付いたインナーチャイルドがいる方もいます。それは、幼少の頃の嫌な記憶や経験であり、インナーチャイルドは誰の心の中にいるため、今の自分にも影響をもたらしている可能性があるのです。

もし、あなたが悩みを抱えており、その悩みにインナーチャイルドが影響している場合は、インナーチャイルドと向き合い、癒す必要があります。もし、インナーチャイルドについてもっと知りたい、自分のインナーチャイルドと向き合いたい、そもそもインナーチャイルドが影響しているかどうかを知るためにも、まずは心理カウンセラーなどの専門家へ相談してみてはいかがでしょうか。

インナーチャイルドについてプロに相談した方がいい理由

インナーチャイルドについてプロに相談した方がいい理由

悩みを相談する、というのは非常にデリケートなことです。こんなことを相談していいのだろうか、この人に話しても大丈夫だろうか…、悩みを相談する相手に悩んでしまうかもしれません。
そんな時は、プロのカウンセラーに話をすることをお勧めします。

■理由1. 身近な人には言いづらい
相手に悪い、心配させたくない…、などの理由で友人や家族には話せないという人は多いのではないでしょうか。
プロのカウンセラーへの相談であれば、対価を払うあなたは“お客さん”です。何の心配も気兼ねもなく、気楽に自由に話せます。

■理由2.カウンセラーは話を聞くプロ
友人や家族に話せたとしても、途中から相手の話が始まってしまい、うまく聞いてもらえないことも。
ただ聞くだけではなく、相手が話したいことや伝えたいことを相手のペースで引き出すのは、「傾聴」というスキルです。
プロのカウンセラーは、この傾聴スキルを身に着けているので、あなたの話を否定したり遮ることなく、頭と気持ちの整理をお手伝いすることができます。

■理由3.「守秘義務」の重要性
悩みのなかには秘密にしたいものもあると思います。有資格者の専門家は、職業倫理上の「守秘義務」があります。
相談者(クライアント)の同意なしには、相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。

また、自分1人で抱えず、誰かに話をするだけでも3つの効果があると言われています。
1. カタルシス効果…話してすっきりする
2. バディ効果…孤独感からの開放
3. アウェアネス効果…頭の中が整理される

悩みを解消する第一歩として、まずはカウンセラーにお話してみませんか?

生きづらいとのお悩みを得意としている職種の専門家はコチラ
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インナーチャイルドについて相談した人の体験談

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