55分で人生を変える！
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

自分に自信がなく、誰かに認められたくて必死に頑張っても、行きつく先は「報われない現実」でした。私が自分の価値を低くしていた「思い込み」の中にいたので、仕事もプライベートもうまくいかない日々の連続でした。そんな時に「自分を変えたい！」と思って出会ったのがマインドフルネスです！

悶々とした気持ちでも、イメージワークを受けると、今起こっている出来事について、整理整頓することができます。とっちらかった心の中のごちゃごちゃを、違った見方で受け入れることができ、突破口が必ず有ることに気づいていき、問題や悩みが、実は「幸せへのきっかけ」として存在していることも発見出来たりします！

「こんなことで相談してもいいのかな？」と迷われている時は、勇気を出して話してみてください。あなたがずっと心の奥にしまっていた感情や思いがふわっと湧き上がってくることもあります。変わりたいのに変われない時は「変わりたい自分」と「変わりたくない自分」が両方存在していたりもします。「変わりたくない自分」に、「変わっても大丈夫だよ！」というメッセージをあなた自身で伝えてあげると、安心して変わることができます！　心をゆるめて幸せになりましょう！