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吉田 和音 先生の紹介

ヨシダ ワオン

吉田 和音

マインドフルネスで心をゆるめてみましょう!

吉田 和音

職種 : コーチ/セラピスト

得意テーマ : 仕事力・自己実現

  • 自分を変える・印象アップ
  • 目標達成・夢実現・タイムマネジメント

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
122件 38件 124件
体験談36件以上
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明日話せます
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自己紹介

「自信がない」思い込みの中で生きていた頃

自分に自信がなく、誰かに認められたくて必死に頑張っても、行きつく先は「報われない現実」でした。私が自分の価値を低くしていた「思い込み」の中にいたので、仕事もプライベートもうまくいかない日々の連続でした。そんな時に「自分を変えたい!」と思って出会ったのがマインドフルネスです!

心をゆるめてつらい思いを整理してみる

悶々とした気持ちでも、イメージワークを受けると、今起こっている出来事について、整理整頓することができます。とっちらかった心の中のごちゃごちゃを、違った見方で受け入れることができ、突破口が必ず有ることに気づいていき、問題や悩みが、実は「幸せへのきっかけ」として存在していることも発見出来たりします!

なんでも話していいですよ

「こんなことで相談してもいいのかな?」と迷われている時は、勇気を出して話してみてください。あなたがずっと心の奥にしまっていた感情や思いがふわっと湧き上がってくることもあります。変わりたいのに変われない時は「変わりたい自分」と「変わりたくない自分」が両方存在していたりもします。「変わりたくない自分」に、「変わっても大丈夫だよ!」というメッセージをあなた自身で伝えてあげると、安心して変わることができます! 心をゆるめて幸せになりましょう!

実際に相談した方の体験談

吉田 和音先生の電話カウンセリング体験談 全38件 全てを見る

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くるみさん(40代)

仕事力・自己実現

2018/11/09

人から威圧的なキツイ態度を取られるので、自分のどこが悪くてそういう態度を取られるのか、その理由や原因を知って自分を変えたいとずっと思ってました。
今回相談させて頂いて、「先ずは自分を否定している自分に気付いて、今のままでいいんだよと自分の最強の味方になること」をアドバイスされました。
はっきりアドバイスを頂けるので、頭に入りやすく終わった後モヤモヤがなくなり、スッキリしました。

良かった点

最初からズバッと私の思い癖を当てられ、それに関するアドバイスを繰り返しもらえたので、終わった後は気持ちも楽になりスッキリしました。
先生と話してるだけで、救われた気持ちになり、もっと早く相談すればよかったと思いました。
大切な心の鍵を頂いた気がして、悩んだ時はこの原点に立ち返って進んでいこうと思います。

こんな人におススメ!

すぐに自分を責めてしまう人
悩みを解決して、前に進みたい人にオススメです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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チカさん(40代)

仕事力・自己実現

2017/12/03

入社後、家庭環境が変わり仕事が続けられなくなり、転職を考えていましたが、上司に辞めたいと伝えた事で、人格否定されながらも人手不足で辞められず、自己嫌悪になり相談しました。

良かった点

繰り返し一貫したアドバイスを頂いて、落ち込んでいた気持ちが上がり、勇気が出ました。具体的に考え方を変えられる言葉をくれるので納得できます。私の人生に必要な事を教えて頂いて、相談して本当に良かったです。

こんな人におススメ!

悩みを抱えて一歩踏み出すきっかけが欲しい方に、言葉の力で光が指すと思います。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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なおさん(30代)

その他

2017/11/18

出所不明な大きなネガティヴ思考に引き込まれていました。
しかし、話していくうちに不思議なくらい気持ちが解放されました。
初めの5分で、漠然とした不安感を伝えて、短い質問に次々と答えていくうちに、あれ? もしかしたら、悩みがないのかも? ただのネガティヴ思考に巻き込まれているだけなんだ! とものの数分で気が付かせてくださいました。

良かった点

状況を察知するスキルが素晴らしく、またアドバイスが的確です。一貫性があるので、分かりやすいです。
状況を確認するための短い質問、その回答でふと冷静になり、思考がみるみるうちに変化しました。
短時間で的確なアドバイスは、瞬間的に元気になりました。リピートしたいです!

こんな人におススメ!

話を聞いて欲しいけれど、ただ聞いてもらうんじゃなく、冷静に自分の状況を客観視したい人に、とてもオススメです!
話上手で、テンポが良いので、どんどん気持ちが明るくなります。
今のもやもや気分を一気に変化したい人向きです!
何度か繰り返して話てくれることを素直な気持ちで聞いてみて下さい。
楽しくなりました。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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