55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

メニュー

吉田 和音 先生の紹介

ヨシダ ワオン

吉田 和音

自信のないあなたを明るくシフトチェンジします

吉田 和音

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • 誰にも言えないこと

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
252件 112件 256件
体験談101件以上
今日話せます
明日お休み
今週OK

自己紹介

だれかに振り回される、得体の知れない罪悪感

なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらいいか分からない…。幼少期、親に褒められて育っていなかったり、毒親やDVなどを見て育っても、自己肯定感は低いまま大人になります。批判を恐れると、断れない・頼めない・相手に合わす・引っ込み思案・挑戦できない。ほめられたいと、良い子やおせっかい・物への執着・完璧主義になりがちです。コントロール不能になると、お酒タバコの依存性や摂食障害・自傷行為に陥ります。

苦しみからの脱出は自分の感情にきづくこと!

自分の感情や思考がたとえ恐れや不安・嫉妬などネガティブなものであったとしても否定せず、そこから自己肯定に至るまでのプロセスをマインドフルネスのアプローチでカウンセリングが進みます。マインドフルネスは無意識の思考により左右される感情を、「今、ここ」にもどり客観的に分析することにより、自分を好きになれない自分が、「人生をもっと楽しく生きていいんだよ」と自分に優しくできる生き方へ、自分を受け入れられるように変わることができます。

仕事・親子・恋愛・不倫・依存症の悩みも解決!

人生の鍵は「自己肯定感」が握っています!「自己肯定感」とは自分を支える根源的な「心の力」のこと!この「心の力」は自分のことを大切にすることから始まります。実生活の中で自己肯定感を上げる「具体的な方法」もカウンセリングを通してお伝えしています。25分ショートコースからお気軽にお話しください。55分・110分コースでは、トラウマやネガティブな感情を解放し自己肯定感を高めます。より自由に!軽やかに!人生を歩めるようにサポートいたします!

実際に相談した方の体験談

吉田 和音先生の電話カウンセリング体験談 全112件 全てを見る

あきこさん(30代)

メンタルヘルス・心理相談

2022/01/24

仕事でトラブルになりそうで相談しました。

良かった点

相談してみたところ、それは私のミスではなく、気をまわしすぎただけで、誰の不利益にもならないことがわかりました。
対処法も教えて頂いたのですが、「なぜこんな簡単なことを考えつかなかったんだろう」と思うほど、自分を追い詰めていたことがわかりました。
私の、無意識に罪悪感を持っていること、自分を責める癖があること、相手の期待に応えないといけないという思いを持っていることを的確に見抜いていただき、そんな自分の生き方は変えられると教えて頂き、とても心が軽くなりました。

こんな人におススメ!

「こうするべき」「こうあらねば」という考え方の人、ちょっとしたことで悩んでしまう人、自分を追い詰めがちな人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

なおこさん(30代)

メンタルヘルス・心理相談

2021/12/14

仕事で忙しくて、追い詰められると人前でも泣いてしまうことがある。

良かった点

仕事中忙しくて泣いてしまうことがあり、いい年をして情けないと思っていたのですが、吉田先生に話を聞いてもらって、自分が心身共にとても疲れていることに気づけました。皆頑張っているのだから自分ももっと頑張らなきゃ!と考えていたので、自分の限界が近いことを知れて良かったです。
親にも仕事を辞めるにしても、次の目標を立てなさいと言われていましたが、まず休まないと目標も立てられないと教えていただき、辞める勇気が出ました。
客観的に見て、私の状態を気遣っていただけてとてもありがたかったです。ありがとうございました。

こんな人におススメ!

とても穏やかに話を聞いてくれるので、ゆっくり話したい方にお勧めです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

なぎさん(50代)

メンタルヘルス・心理相談

2021/12/02

職場での自分の態度に嫌気がさし、そのことを堂々巡りで考えてしまうことについて相談させていただきました。

良かった点

最近は自分のことを認められるようになってきたと思っていました。でもそうじゃありませんでした。
職場のことを相談したのですが、ずっと持続している焦燥感につながりました。25分という短い時間で、こんなにも自分の中の気持ちが変化したのが驚きです。体の力が抜け、楽にしていただきました。
機会があれば他のセッションもぜひ受けてみたいです。

こんな人におススメ!

体に力が入り、常に緊張している人。
自分の認め方が分からない人。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

今日話せます
明日お休み
今週OK
上へ