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吉田 和音 先生の紹介

ヨシダ ワオン

吉田 和音

自信のないあなたを明るくシフトチェンジします

吉田 和音

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • 誰にも言えないこと

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
139件 43件 141件
体験談36件以上
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自己紹介

だれかに振り回される、得体の知れない罪悪感

なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらいいか分からない…。幼少期、親に褒められて育っていなかったり、毒親やDVなどを見て育っても、自己肯定感は低いまま大人になります。批判を恐れると、断れない・頼めない・相手に合わす・引っ込み思案・挑戦できない。ほめられたいと、良い子やおせっかい・物への執着・完璧主義になりがちです。コントロール不能になると、お酒タバコの依存性や摂食障害・自傷行為に陥ります。

苦しみからの脱出は自分の感情にきづくこと!

自分の感情や思考がたとえ恐れや不安・嫉妬などネガティブなものであったとしても否定せず、そこから自己肯定に至るまでのプロセスをマインドフルネスのアプローチでカウンセリングが進みます。マインドフルネスは無意識の思考により左右される感情を、「今、ここ」にもどり客観的に分析することにより、自分を好きになれない自分が、「人生をもっと楽しく生きていいんだよ」と自分に優しくできる生き方へ、自分を受け入れられるように変わることができます。

仕事・人間関係・育児・恋愛の悩みも解決!

人生の鍵は「自己肯定感」が握っています!「自己肯定感」とは自分を支える根源的な「心の力」のこと!この「心の力」は自分のことを大切にすることから始まります。実生活の中で自己肯定感を上げる「具体的な方法」もカウンセリングを通してお伝えしています。25分ショートコースからお気軽にお話しください。55分・110分コースでは、トラウマやネガティブな感情を解放し自己肯定感を高めます。より自由に!軽やかに!人生を歩めるようにサポートいたします!

実際に相談した方の体験談

吉田 和音先生の電話カウンセリング体験談 全43件 全てを見る

もえさん(20代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/07/11

通勤時、イライラして攻撃的になってしまうことについて

良かった点

カウンセリングを受けたこと自体、その内容すべてがとてもよかったと思いました。

冒頭の指摘には本当に驚きました。
まったく考えもしなかった視点からの指摘で驚くと同時に納得するところも多くあり、指摘された部分の事柄を思い浮かべるたびに点が繋がっていくようで、カウンセリングを終えた今、すっきりとしています。

自分ひとりではここにたどり着かずいつまでも鬱々としていたと思うと、本当にカウンセリングを受けてよかったです。
まずは攻撃的になってしまう自分を受け入れ、我慢していなかった頃の自分に戻れるようになりたいと思います。

そうなるためにどうすればいいか今はまだ手探りですが、解決への大切なきっかけを見つけてくださり、本当に感謝しています。
お話を聞いてくださり、本当にありがとうございます。

こんな人におススメ!

・明確なアドバイスが欲しい人
・自分以外の視点が欲しい人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

SALAさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/07/11

物事に過敏すぎる事と生きづらく感じる事を相談しました。

良かった点

先生が丁寧に話を聞いてくださり、長所をより伸ばしてくれる助言を含め、分かりやすく気さくに話してくれて気持ちが凄く楽になりました。

こんな人におススメ!

漠然と不安を抱えている人。
自分が分からなくなっている人にはオススメです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

アキさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/06/27

夫がテレビを見ながら、ずっと主演者に対する批判をしていることが悲しくてイライラする、ということを相談しました。

良かった点

お電話いただいた時がちょうど出かける前の夫とギクシャクした後で悲しくなってた時だったので、話し始めてすぐに号泣しました。
今までの人生でずっと、悲しいことを感じきらずに我慢して溜めてきてしまったのでお話を聞いてもらって悲しみをそのまま出せて、それを受け止めてくれた上で、私の感情と夫の言動のをそれぞれ解説していただき、なぜいつも険悪になってしまうのか腑に落ちました。
25分間で、こんなにも気分が晴れやかになるとは思いませんでした。
和音先生、ありがとうございました。

こんな人におススメ!

何かをずーっと我慢してる人。
自分の気持ちが分からなくてモヤモヤしてる人。
不安な人。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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