マインドフルネスとはイメージワークをすることで、自分の中心にもどり、自分の中に眠っている可能性を感じ、人生を創造し軽やかに生きていけるようになる手法です。
このような時にお役に立てます:
・今までの自分に向き合って色々と整理し、これからさらなる飛躍をしていきたい
・人や周りの出来事に振り回されず、自信を持って夢を実現させたい
・眠っている自分の可能性を最大限に開花させていきたい
・他人の評価を気にせずに、自己信頼をさらに太くして軽やかに生きていきたい
・自分を信じて不安や怖れに左右されずに、自分に素直に生きていきたい
・自分のやりたいことに思いきってトライできるように背中を押してもらいたい
・目標に向かって絶対信頼のもと軽やかに進んでいきたい
・仕事にやりがいを感じて、成果アップさせていきたい
イメージワークはイヤホンやハンズフリー通話で会話ができるようにし、椅子やゆったりとしたソファーに座ったりベッドに横になったり、リラックスした状態で受けていただくことをおすすめしています。