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生きづらいについて相談した人の体験談

生きづらいについて相談した人の体験談

生きづらいとお悩みの方へ、あなたに合った解決方法を紹介します。500名以上のプロのカウンセラーから選んで話せます。また、似たお悩みを相談した方の体験談も4000件以上掲載しています。

自己表現をするのが苦手で、歴代の恋人とギクシャクして不安になる癖を直したくてカウンセリングをしました。数年前から悩んでおり、幼い頃の家族仲が…


めぐみさん(20代)

2021/07/13

私が自己表現をするのが苦手で、歴代の恋人とギクシャクしてしまい不安になってしまう癖を直したくてカウンセリングをお願いしました。
数年前から悩んでおり、幼い頃の家族仲が悪く我慢して育ち、かつ父親に苦手意識がありました。
彼氏ができたと思っても捨てられてしまうのでは?失うのが怖いと思ってしまってました。原因がわかっていてもどうしたらいいかわかりませんでした。

良かった点

私の気持ちや考えを丁寧に聞いてくれた上で、申し訳ないと思う必要はない!とはっきりと仰ってくださって背中を押された気分でした。原因はわかっていてもなかなか行動にはうつせなかった自分に嫌悪していた時もありましたが、先生に相談してそれすらも自分なんだな、少しずつ変わっていけたらいいよね、今まで自分や他人に厳しかったからしばらくは頑張らないを頑張るようにしようと思います。

相談に乗っていただいたあとに彼氏と会って今までの過去や、そこからのトラウマ・気持ちを伝えるのは下手だけどもっとお互いを知りたいと言うことを伝えました。
彼氏も受け止めてくれて少しずつではありますが自分の考えを伝えるのは楽しい!と思えるようになりました。
まずは1ヶ月自分なりに状況を楽しんでみて、また来月頃により良い生活を送るためにカウンセリングを受けて学びたいなと思います。先生に相談して本当によかったです。

こんな人におススメ!

関西弁を喋られるのでとてもお話上手だなあと感じました。
自分がどう行動したら考えたらいいかわからない方や、自分に活力をもたらしたい方にぜひ話を聞いてもらいたいなと思いました。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

職場、家族、周りのことばかりに目がいき、うまくできない自分を責めてしまう。陥りやすい思考癖、少しずつ変えようと行動をおこすがそれもストレスを感じ…


りさこさん(40代)

2021/06/21

職場、家族、周りのことばかりに目がいき、うまくできない自分を責めてしまう。

良かった点

いつも陥りやすい思考癖、少しずつ変えようと行動おこすがそれにもストレスを感じてしまい落ち込んでいる、という状況をすっと把握してくださり的確なアドバイスをいただけてありがたかったです。聞いて欲しいことと、アドバイスがほしいところ、両方がとても満足のできる時間でした。
電話前は相談しようか、でもしてもきっと変わらないか、としばらく悩みました。でも、話を聞いていただき涙が溢れてきて、今日はのんびりしよう!と思えたのでやはり電話してよかったと思います。

こんな人におススメ!

いろいろ考えすぎる人。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

仕事のことや生きづらさ。私が話しやすい雰囲気で進めてくれて、途中で深呼吸をしてみよう、など辛い気持ちにどうすれば良いのか教えてもらえました…


ささきさん(20代)

2021/05/19

仕事のことや生きづらさなど

良かった点

こちらが話しやすい雰囲気で進めてくれて、途中で深呼吸をしてみようなど、辛い気持ちにどうすれば良いのかなども教えて下さいました。
「あの時の~が嫌で」のように言っているのにも「それは嫌だったね」など同調してくれて嬉しかったです。
全体的にとてもこちらに優しく寄り添ってくれる方で、気持ちが軽くなりました。

こんな人におススメ!

自分の気持ちを分かって欲しい、否定せず聞いて欲しい、寄り添って欲しいという方におすすめだと思います。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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