ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

明るく朗らかな雰囲気でお話して頂けたので、それだけでほっとして気持ちが明るくなりました。本なども読んであれこれ試すのですが、どうにも自分にフィットさせて考える事が出来ず、打つ手がない…となっていた所、私自身の趣味趣向を聞いてくださったり、仕事への打ち込み方なども分析して頂いて、私に合った解決策を提案して頂きました。自分ではやってはいけないと禁止していた方法というか、きちんとしっかりやれた上でやっと自分に与えていいご褒美のように考えていたので「まず先にそこから始めてみてもいいのかも」と、私にとってはとても大きな気づきを与えて頂きました。ありがとうございます。あと、先生と共通する趣味があり、時間の終わりに少しだけですがその話題で盛り上がれたのもとても楽しくて嬉しかったです。

取り留めのない話をじっくりと聞いてくださいました。安心して話すことができたので、話しながら自分で気づくことや、先生からの投げかけから違う視点ができ、自分の抱える問題を整理することができました。また、先生とのお話の中で、自分に合っていない生き方を無理に選んでいることに気づき、それを手放すことで随分楽になりました。最後に、今後に対して明るい期待を持てるようなお話をしてくださったので、ますます気持ちが軽くなり行動する意欲が湧いてきました。

私が考えていることがわかるかのように、丁寧に私の心を受け入れて下さいました。自然に涙が出てきて、セッション終了後は、スッキリした気分になり、前向きに考えることができるようになりました。相談してよかったです。勇気を頂きました。