ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

話を聞いてもらえて、かといって聞くだけでなく程よく導いてくれる感じで、25分があっという間でした。自分があまり早く話せないので、話すスピードとかトーンが優しくちょうど良かったです。
落ち込んでる時、なかなかアドバイスもらっても腰が重いのですが、自然とやってみようと思えました。またぜひお願いしたいです。

20％力を抜く、と言うのは難しいと思いましたが、日常の細かいところで実践を始めつつあります。何度かカウンセリグを受けて自分を客観的に見れるようになりました。

話を聞いていただけたこと。前回からの続きなので、お話ししやすかったです。
とはいえ、身体的症状はその後もよくならず、病院ではストレスの原因を取り除かないと改善しないと言われています。今度はその点について相談させていただきたいです。