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大和 みずほ 先生の紹介

ヤマト ミズホ

大和 みずほ

レジリエンス(自己回復力)をチャージします

大和 みずほ

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 仕事力・自己実現

  • 職場の人間関係・コミュニケーション
  • ストレスコントロール・レジリエンス

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
569件 143件 580件
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自己紹介

自己回復力は、誰にでも備わっています

心ない言葉に傷ついたり、悩んだり、へこんでしまうということは、誰にでもあります。私自身は、悩みがないという人の方が、本心を押さえつけて我慢していないか、むしろ危うい感じがします。落ち込んでいる状態を不安に思わないでください。回復する力は、誰にでも備わっています。ただ早く回復するにはポイントがあります。あなたの気づきが、大きなパワーを発揮します。あなたの気づきを引き出す力添えにお役立てください。

辛い経験は、自己実現へのステップアップ

CAとして34年間勤務後、両親の介護で退職。同時にカウンセラーとして起業。CAの職場は、外的要件を満たすため内面の葛藤が強い仕事です。人間関係、自信とやる気の喪失、強度のストレス、昇進不安、会社の倒産危機と再生など、様々なシーンを経験しました。私生活では、59才で5才年下の最適な人と出会い結婚。
著書『さぁ、運を引き寄せる達人になろう!』/『仕事も愛も』/共著『カウンセラー物語』/共著『君想う心変わらじ』

悩んで得られる自分創造という宝物

頑張っても上手くいかない、認めてもらえない、自信がなくなり、虚しい思いの時は、自分では気づいていない価値観に気づき、本来の自分の長所に気づき、今後の進む道が分かる宝探しをしているような時です。自分の心のパターンに気づき、回復力を促すポイントを探しましょう。不快な思いを消滅させる癒しのメンタルワーク、心の課題に取り組む余裕があれば課題を特定し抜け出す道を。あなたが元気を回復するのが私の喜びです。

実際に相談した方の体験談

大和 みずほ先生の電話カウンセリング体験談 全143件 全てを見る

こうたんさん(40代)

その他

2021/11/19

夫婦関係がギクシャクしていて、子どもへの影響も心配であるのと同時に、「黙って家に居るのが嫌!!社会復帰したい」と思い、復職することになったのですが、自分自身の体調が優れず、また家庭環境が整わない中での復職に不安。どうしたら良いか悩んでいます。

良かった点

相談する度に、いつも背中を押して頂き、それと同時に電話を切ると元気になっている自分が毎回います。
前回お話した日から今日までの出来事やつらさ・悩みを話した後に『トンネルを抜けるのは、まもなくだよ』と言われたことが心に響き、気持ちが楽になりました。ここ数年、様々なことがあり、苦しい時期も多かったのですが、先が見えてきたことで気持ちに余裕が持てそうです。ありがとうございました。

こんな人におススメ!

悩みを抱えている人
人生を楽しく生きたい人
気持ちの整理をしたい人
背中を押してもらいたい人
アドバイスが欲しい人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

ハルカさん(40代)

仕事力・自己実現

2021/11/18

上司からのハラスメントについて。上司が私の趣味をまねて同じ空間に侵入してこようとしているので阻止したい。私は仕事とプライベートを完全に切り離したいと考えているので、終業後や休日に趣味の空間に会社の人に侵入されるのがとても苦痛。なんとしても侵入させたくないが、直属の上司であり、仕事では頼ったり助けてもらう必要があるので断りにくい。会社での関係の悪化や業務に支障がでないように断るにはどうすればよいか。具体的な対処法が知りたい。

良かった点

自分では思いつかなかった、断り方を教えてもらえた。上司へ伝える内容と、伝え方、態度、など具体的な方法を教えてもらえた。相手の立場に立つ視点も気づかせてもらえたのでどのように伝えれば効果的かイメージがわいた。

こんな人におススメ!

具体的な解決方法を知りたい方。自分の頭で考えても解決方法が見つからない方。ある程度方向性は決まっているがプラスアルファの知恵と、勇気をもらいたい方。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

さおりさん(30代)

仕事力・自己実現

2021/11/01

今後のキャリアについて

良かった点

私自身がカウンセリングや心理学に関してある程度の知識があったため、最初の30分くらいはテキスト通りのお言葉をいただいている印象でした。しかし、残り25分ではオリジナルの言葉で真摯に向かい合ってくださり、質問にも的確にお答えくださいました。うれしかったです。

気持ち的にかなり追い込まれていたので、お話を聞いていただき、少しだけ気持ちが上向きました。感謝しております。

自身の認知に歪みがあることは以前から自覚していたため、今後は本格的な認知行動療法を受けられる場所を探そうと思います。ありがとうございました。

こんな人におススメ!

・とにかく話を聞いてほしい人
・気持ち的に追い込まれている人
・友人や家族に相談したのに理解してもらえなかった人
・誰からも理解してもらえないと感じている人
・相談することが苦手な人
・絶望感のある人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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