ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

私自身がカウンセリングや心理学に関してある程度の知識があったため、最初の30分くらいはテキスト通りのお言葉をいただいている印象でした。しかし、残り25分ではオリジナルの言葉で真摯に向かい合ってくださり、質問にも的確にお答えくださいました。うれしかったです。

気持ち的にかなり追い込まれていたので、お話を聞いていただき、少しだけ気持ちが上向きました。感謝しております。

自身の認知に歪みがあることは以前から自覚していたため、今後は本格的な認知行動療法を受けられる場所を探そうと思います。ありがとうございました。

こちらの話をよく聞いて頂けて、スッキリしました。客観的にアドバイス頂けて、背中を押して頂きました。事前に相談内容を送ったのですが、その文面から私の日頃の考え方などを的確に分析してくださり、話がとてもスムーズでした。

今まで自分が一人で考えてた事や、長年悩んでいた事に答えを出してもらったようでスッキリしました。こういうふうになりたかったんだっていうのがまさにあたってて、その方法がわかりました。ありがとうございます。これからは、幸せに毎日楽しく過ごせそうです。相談して良かったです。