ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

一度に話してしまいましたが、丁寧になんだか丸ごと受け止めてくださったようで、あたたかい言葉も沢山かけてくださり、救われました。改めて、いま必要なものだからと、考えることができ短い時間のお電話の中で、もう一度頑張ろうと思えました。残り少ない期間ですが試験に向けて私なりに頑張りたいと思います。一緒に整理していただき、ありがとうございました。

私自身がカウンセリングや心理学に関してある程度の知識があったため、最初の30分くらいはテキスト通りのお言葉をいただいている印象でした。しかし、残り25分ではオリジナルの言葉で真摯に向かい合ってくださり、質問にも的確にお答えくださいました。うれしかったです。

気持ち的にかなり追い込まれていたので、お話を聞いていただき、少しだけ気持ちが上向きました。感謝しております。

自身の認知に歪みがあることは以前から自覚していたため、今後は本格的な認知行動療法を受けられる場所を探そうと思います。ありがとうございました。

こちらの話をよく聞いて頂けて、スッキリしました。客観的にアドバイス頂けて、背中を押して頂きました。事前に相談内容を送ったのですが、その文面から私の日頃の考え方などを的確に分析してくださり、話がとてもスムーズでした。