キャリア設計・働き方 相談ガイド

女性専用の電話カウンセリングサービス、ボイスマルシェにはキャリア設計・働き方について、様々なご相談が寄せられています。

■ボイスマルシェを使って相談した方の声（体験談）より：

「今の仕事のままで良いのか、将来を考えたら不安で相談した」
「今後の仕事を考えたとき、どんなキャリアが自分にとってベストか分からなくなった」
「今の状況から次のステップに進みたいが、不安もあり決断することに悩んでいる」
「夫の転勤。でも今後の自分のキャリアのことも考えたい。これからどうすればいいのか…」

このように、今の仕事や将来に不安を感じている方は多くいらっしゃいます。
キャリアや働き方は大事な決断が必要なこともあり、自分1人だけではなかなか解決しにくいですよね。
また、様々なライフイベントに影響され、思い描いた通りにいかないこともあるでしょう。

そんな時に、プロの意見を聞きたい、あるいは今後の進む道を一緒に考えたいという相談は多いです。

キャリアや働き方は、人の数だけ存在します。そのため、インターネットで検索しても「正しい答え」は得られません。正確に自分自身を理解分析し、適切なゴール設定が出来たと感じていても、それを確認する術はありません。

何より人生は山あり谷あり。時には不慮のイベントも起こります。仕事がうまくいかない、ゴールに近づけている気がしない…、分かりやすい指標や数字目標がないぶん、順調にいっているか計測しづらいのです。

また、近年は特に、キャリアや働き方の多様化が進んでいます。そして今後もより個別最適化が進んでいくでしょう。そんななか、自分にとってベストだ、と言えるワークスタイルを確立するのは簡単なことではありません。

そんな時は、あなたの判断を客観的に評価してくれる人に意見を求めるのが良いでしょう。
周りに適切な人がいなければ、プロのカウンセラーに相談するのも一つの手ではないでしょうか。

悩みを相談する、というのは非常にデリケートなことです。こんなことを相談していいのだろうか、この人に話しても大丈夫だろうか…、悩みを相談する相手に悩んでしまうかもしれません。
そんな時は、プロのカウンセラーに話をすることをお勧めします。

■理由1. 身近な人には言いづらい
相手に悪い、心配させたくない…、などの理由で友人や家族には話せないという人は多いのではないでしょうか。
プロのカウンセラーへの相談であれば、対価を払うあなたは“お客さん”です。何の心配も気兼ねもなく、気楽に自由に話せます。

■理由2．カウンセラーは話を聞くプロ
友人や家族に話せたとしても、途中から相手の話が始まってしまい、うまく聞いてもらえないことも。
プロのカウンセラーは、あなたの話を否定したり遮ることなく、頭と気持ちの整理をお手伝いすることができます。

■理由3．「守秘義務」の重要性
悩みのなかには秘密にしたいものもあると思います。有資格者の専門家は、職業倫理上の「守秘義務」があります。
相談者（クライアント）の同意なしには、相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。

また、自分1人で抱えず、誰かに話をするだけでも3つの効果があると言われています。
1. カタルシス効果…話してすっきりする
2. バディ効果…孤独感からの開放
3. アウェアネス効果…頭の中が整理される

悩みを解消する第一歩として、まずはカウンセラーにお話してみませんか？

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