ストレスコントロール・レジリエンスについて相談した人の体験談

ずっと悩んできて周りの友人に相談しても『接客業だから仕方ない』『慣れるしかない』と言われてきて、なれることの出来ない・上手く自分の心の中でストレス処理することの出来ない私はダメな人間、間違ってる人間とずっと責めてきました。
ですが先生は自分も接客経験がある上で『そう感じるのは当然のこと』『あなたは間違ってません』『よく頑張ってきた』と言葉をかけてくれて、今までの我慢が溢れてきて泣いてしまいました。

その上でなぜあなたは間違ってないのか、明日からの心の対処などもしっかり話してくれて、心がスッキリしました。

本当にありがとうございます。

過去の事に対して考え過ぎて動けない状態でしたが、考え方の転換の仕方なども教えて頂きました。最後にはポジティブな考えに出来たこと。

疑問点に答えていただき、やっぱりそうしていくことが必要なのかなぁと思いました。まだ自分の中には、それを試す勇気がないと感じているところがありましたが、そのためのマインドセットも教えていただき感謝です。