自分らしさを発見し、軽やかに生きる!
職種 : 心理カウンセラー/セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
メンタルヘルス・心理相談
2019/06/19
自分に自信が持てず、何が起こってもまず自分を責めてしまう
人から見たら些細なミスも、自分にとっては取り返しのつかないミスと思えてしまい、自分を責め続けるので辛い
ありがとうございました。
今回は25分の短いコースでお願いしていたのですが、セッションの中で何度も「あなたは何も悪くない」と言って頂き涙が出そうでした。
先生にそう言って頂けたことで、今後自分で自分に対しても「悪くない」と言ってあげることが出来そうです。
何故か「人から責められる前に自分で自分を厳しく見張って、ミスしてしまった時は人よりも強く自分を責める」方がショックが少なく楽だと思ってしまっていたのですが、先生にそれだとダブルパンチだねと仰って頂き、当たり前のことに気づけていなかった自分にハッとしました。
そしてそんな思考の癖も徐々に治していけるよう、具体的なアドバイスを頂いたので、これからは少し楽に過ごせそうです。
先生のお話のされ方は柔らかく親しみやすくて、初めてでも安心してこちらの状況をお伝えすることが出来ました。
本当にありがとうございました!
自分で自分を攻撃してしまい、疲れ切っている人
自分が悪いと思い込む癖を治したい人
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2019/06/14
何をしても自己の罪悪感に囚われて人生をたのしめない。
良いことがあっても、ほめられても苦しい。素直に受け止められない。
まとまらない話を一生懸命きいてくださいました。そして、私の頭を整理して、お話しさせていただいた後はちょっとシンプルに物事をとらえられるようにしようと思いました。
迷ってもいい、苦しんでもいい。それを感じること、脱皮できそうな気持ちになりました。
明るくシフトチェンジしてくれる魔法をもっている方です。色んなことで悩み、乗り越えてきた方からの言葉は力があります。
元気をもらいましょう。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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仕事力・自己実現
2018/11/09
人から威圧的なキツイ態度を取られるので、自分のどこが悪くてそういう態度を取られるのか、その理由や原因を知って自分を変えたいとずっと思ってました。
今回相談させて頂いて、「先ずは自分を否定している自分に気付いて、今のままでいいんだよと自分の最強の味方になること」をアドバイスされました。
はっきりアドバイスを頂けるので、頭に入りやすく終わった後モヤモヤがなくなり、スッキリしました。
最初からズバッと私の思い癖を当てられ、それに関するアドバイスを繰り返しもらえたので、終わった後は気持ちも楽になりスッキリしました。
先生と話してるだけで、救われた気持ちになり、もっと早く相談すればよかったと思いました。
大切な心の鍵を頂いた気がして、悩んだ時はこの原点に立ち返って進んでいこうと思います。
すぐに自分を責めてしまう人
悩みを解決して、前に進みたい人にオススメです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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