自分らしさを発見し、軽やかに生きる！
職種 : 心理カウンセラー／セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
メンタルヘルス・心理相談
2020/06/15
在宅勤務で仕事ができない
自分の能力の無さ、夫が味方になってくれない、人事や上司からいろいろ言われるなど精神的に参ってて誰かに話を聞いてほしかった。
自分が自分の味方になってあげる、と繰り返し言ってくれたことでなんとかなる気がした。
カウンセラーよってはイライラしたり、わかってくれないと思ってしまうこともあるのですが、今回はそんなこと思わず自分が思ってることを素直に話せました。
心が悲鳴をあげてると言われて、そうなのかな？と思う節もありました。まだまだ自分が自分の味方になる道は遠そうですが、心が無理になったらまた来ます。
とにかく誰かに話を聞いてほしい方
新たな視点が得られると思います。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2020/05/20
仕事と自分との関係がうまく回っていません。
すごく嫉妬の渦の中にいます。
こじれた紐を自分で解けなくなっていて、心は寂しさを感じている状態でした。
心の中も整理できて、原因が解明できました。
なるほど～！と頷けることがたくさんあり、また受けたいと想っています。
1人では紐解けなく、苦しく、心ががんじがらめで圧迫感を感じ、どうすれば良いのかわからなかったところから、たった110分のコースで心がスッキリして心も頭も意識もすべてが軽くなりました。
ありがとうございました！！！！！
自分では紐解けない苦しさを抱えているとき。
どこからの感情がもつれているのか、知りたいとき。
友人や身内以外の人に相談したいとき。
客観的に見て先導してほしいとき。
また、誰にも相談できないお立場のある方。
こういう方々にお勧めしたいです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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メンタルヘルス・心理相談
2020/05/19
和音さん、いつもありがとうございます。
毎回ご相談内容は一緒ですが、日々過ごす中での気持ちの違和感をキャッチしたため、ご相談させていただきました。
毎回感じる事ですが、心の中でぐちゃぐちゃした気持ち、モヤモヤを伝える度、優しく整理して下さいます。
和音さんには約半年間、定期的にセッションを受けていますが、話をする度に自身の変化を感じ取れます。
継続的に自分を整えるお手伝いをいただきながら、
いよいよ大バンジージャンプの時が来たのか。。と今もこの文章を書きながらワナワナしています（笑）
相手からの100点を欲しがらず、本音と真心で伝えたいと思います。
・腹の中の真っ黒な気持ちを吐き出したいけど、こんな事言ったり思ったりしたら、ダメなんじゃないか？と思っている方。全然OKです^ ^蓋をする方が心にとって負担になりますので、思い切って伝えてみてください！
・何度も書いていますが、継続的なセッションがオススメです。なぜなら自分の思考の癖って完璧なので、常に意識したり、整理しないとまた苦しくなって、同じパターンに陥りやすいからです（私のことです。笑）
もちろん一回でスッキリする方もいらっしゃると思います。
ただ、深みにハマると抜け出すのは時間がかかります。
行動のノウハウではなく、自分の事を自分で認めてあげられるような、お手伝いをしてくださる方です。
長文をご覧いただきありがとうございます！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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