自分らしさを発見し、軽やかに生きる！
職種 : 心理カウンセラー／セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
メンタルヘルス・心理相談
2021/10/08
仕事の大きなイベント開催を控えて、不安を感じ緊張していることを相談しました。
また、仕事の拠点の再開に向けて仲間たちは熱い気持ちを持っているのですが、私は再開自体がゴールのような気持ちになってしまい、燃え尽きてしまいそうというお話をしました。
話が上手で、私の気持ちを引き出してくれ、「周りの人から、出来ると思われているから引き立てられているんですよ」と明るく励ましてくれました。
自分に出来ることをやってみて、実際に職場が再オープンしたら、また次のことを考えてみたいと思います。
明るいアドバイスが欲しい方
自分に自信を持ちたい方
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2021/10/01
仕事の人間関係
いつも同じことの繰り返しで悩んでいる自分をなんとかしたかった。
なぜ、そうなるのかの原因と、今後の自分への向き合い方を教えていただけたこと。
HSPの私がHSSに変われるんだと教えていただいたこと。
自分を置き去りにしてしまっている人
他人軸で生きている人
もうどうしていいかわからない、と悩んでいる人
自分を攻撃してしまう人
HSPの人
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2021/09/18
数々のトラウマから、他人の目を気にしすぎてしまったり、HSPの傾向が強く、周囲の影響を受けすぎてしまう性格を直したいです。
まず、性格分析をして説明していただきました。その上で、マインドフルネスを実践させていただきました。このワークは、今の私にはピッタリで、頭でばかり考えていて緊張していたのに、自分の内側から根っこを張るというイメージができました。不思議なくらい落ち着きました。
心理学など勉強しても、実践に結びつかない方、またそのような時、マインドフルネスを実践続けていけば、自己肯定感高まると思います。想像するのが好きな人に向いています。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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