55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

自分がなぜ苦しい人生なのか・・・それを気づかせてくれました。
「とにかく、今は休みなさい」「焦らない」と言われ、肩の荷が降りた感じがしました。リラックスすることで、本当の自分が見え、やりたいことも出てくるとアドバイスを頂き、何も考えないで、まず休もうと思いました。そして、「気を使わず、SOSを出す」と背中を押して下さいました。
実体験も話して下さり、親近感がわきました。「楽しいことだけをしたら良いよ」・・・私もこれからそうしていきます。
ブレーキをかけていた行動にアクセルを踏む勇気を与えて下さり、ありがとうございました。「行動変容」していきます。

きちんと話を聞いていただいた上で、今自分が出来る事、やるべき事を的確にアドバイスくださいました。
苦しみを感じていた私に、こんな時がチャンスとも言ってくださり、前を向く事が出来そうです。
自分軸で生きるとはなかなか難しいなと考えていましたが、小さな心掛けから始めてみたいと思えるようになりました。
きちんと話を聞いてくださる時、励ましてくださる時、アドバイスをくださる時、大変濃い55分の時間、をいただきました。

初めに、わたしのまとまりのない話をじっくりと聞いてくださり、そのあと、自分を責める必要はないこと、「自分を責めているな」という気持ちにまず気づくことが大事と教えてもらいました。
また、疲れている時、ネガティブなときは、まずはしっかり休むことをアドバイスしていただき、「休むことも大事な時間と思って、休んでいいんだ！」と目から鱗でした。
それ以来、落ち込んでいる時、ネガティブな気分になった時は「大丈夫だよ」「そのままでいいんだよ」と自分で自分を励ますことができるようになり、とても生きやすくなりました。ありがとうございました。