仕事力・自己実現
2016/02/12
パートナーと新しい生活を始めたのですが、仕事も生活環境もこれまでとは大きく異なるため疲れてしまいました。いろんなことが起こる度、どう対処したらいのかわからず不安でいっぱい。なんとなく気持ちがすっきりしないばかりか、常に緊張しています。この状態をなんとかしたいと思いご相談しました。
自分の内面に問いかけ「今、自分に起こっていること」を言葉にし表に出させることで、少しずつですが気持ちが軽くなっていくのがとても不思議でした。問題解決のための具体的な相談とはちがう《気持ちの持ちよう》のようなもの、プラスのモチベーションを保つことが、これほど身体を楽にさせてくれるなんて思いませんでした。もちろん、完全にすっきりするには本来ある問題を解決しなければいけないのですが、まずは自分につきまとうマイナスの気持ちを少し遠ざけることができました。
・自分はマイナス思考かも、と思う方。
・悩みがいっぱいありすぎて、なんだかよくわからないけど不安だなという方。
・相談内容をカウンセラーの方にお話したくない方。（具体的な相談内容を聞かれないカウンセリングでした）
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
エネルギーを整え、貴女だけの強みを見つけよう
職種 : セラピスト
得意テーマ :
仕事力・自己実現
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
