メンタルヘルス・心理相談
2016/02/12
原因不明の心身不調について
13年前に出産してから病気がちで、体力もなく、メニエール病を患ってから日常的に目眩と胃痛が癖になり、学生の時は一日中テニスしていられたのにとか、他のママ達は元気そうなのに、私は仕事以外の日、朝、子供と夫を見送ってから、目眩がするので1～2時間横になってから、やっと洗濯や掃除、料理が出来る体力になるので、体力のない自分を責めていました。
他の人よりはスローペースでも自分のペースでやる事をやっているのに、他人に評価される仕事以外の家事や育児、生活面での自己評価が低く、無駄に自分を責めている事に気づかせてもらい、心が救われました。
病院とかでカウンセリングを受けるには、車や電車、バスなどで移動して、時間と体力が奪われます。
でも、こちらは電話なので移動時間や体力も奪われないので、病気がちで体力がない方や仕事や育児家などで時間に余裕がない方にもオススメです。
苦しい時は１人で悩んでいても答えが出せなかったり、自分を責めて悪い方向に考えがちですが、荒木先生と話をしたら、心が楽になれますよ。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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