彼氏の浮気・不倫・秘密の恋 相談ガイド

女性専用の電話カウンセリングサービス、ボイスマルシェには彼氏の浮気・不倫・秘密の恋について様々な相談事例が寄せられています。

「浮気を正当化する彼氏。それでもすごく好きな人なので、なんとか頑張りたいがどうしたら良いか」
「付き合った人が結婚していた。そのまま25年続いている不倫について」
「彼氏がいるのに職場の妻子持ちの上司と不倫してしまった」
「ダブル不倫の彼と逢えなくなり、気持ちが落ち着かない」
「好きになってはいけない人を好きになってしまい、その気持ちの抑え方を知りたい」

恋愛は付き合うまでも大変ですが、付き合ってからも何かとトラブルがあったり不安や心配事があったりと、悩みは尽きません。特に、彼氏の浮気や自身の不倫など、なかなか人に言えない恋愛事情については、気持ちを吐き出す場として多くの相談が寄せられています。

彼氏の浮気や不倫といった恋愛事情はやはり周囲の人にはあまり知られたくない、相談しづらいものです。社会通念上はあまり歓迎されないケースもあるでしょう。「恋は障害があるからこそ燃える」「秘密だからこそ燃える」という言葉もありますが、障害があり、秘密だからこそ悩みを自身で抱え込みがちです。抱え込み過ぎてしまうと、心の調子や身体の調子を崩してしまうこともあるため、どうしようもなくなってしまう前に吐き出す必要があります。

もし、あなたの身の回りに秘密を共有できるような、相談できるような人がいない場合は、カウンセリングで話をしてみるだけでもずっと気持ちが楽になるでしょう。誰かに話をするだけでも3つの効果があると言われています。

1. カタルシス効果…話してすっきりする
2. バディ効果…孤独感からの開放
3. アウェアネス効果…頭の中が整理される

どうか一人で悩まず、プロのカウンセラーに頼ってください。

誰かに悩みを相談する、というのは非常にデリケートなことですよね。こんなことを相談していいのだろうか、この人に話しても大丈夫だろうか…、悩みを相談する相手に悩んでしまうかもしれません。そんな時は、プロのカウンセラーに話をすることをお勧めします。

■理由1. 身近な人には言いづらい
相手に負担をかける、心配させたくない…、などの理由で友人や家族には話せないという人は多いのではないでしょうか。
プロのカウンセラーへの相談であれば、対価を払うあなたは“お客さん”です。何の心配も気兼ねもなく、気楽に自由に話せます。

■理由2．カウンセラーは話を聞くプロ
友人や家族に話せたとしても、途中から相手の話が始まってしまい、うまく聞いてもらえないことも。
プロのカウンセラーは、あなたの話を否定したり遮ることなく、頭と気持ちの整理をお手伝いすることができます。

■理由3．「守秘義務」の重要性
悩みのなかには秘密にしたいものもあると思います。有資格者の専門家は、職業倫理上の「守秘義務」があります。相談者（クライアント）の同意なしには、相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。

悩みを解消する第一歩として、まずはカウンセラーにお話してみませんか？

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