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よしだ なおこ 先生の紹介

ヨシダ ナオコ

よしだ なおこ

誰にも話せないつらいを聴きます!

よしだ なおこ

職種 : 心理カウンセラー/キャリアコンサルタント(国家資格)

得意テーマ : 人間関係

  • 人間関係・対人不安・孤独
  • 自分との付き合い方

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
169件 18件 169件
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自己紹介

イライラ、もやもやを吐き出してください!

誰にもわかってもらえない、幸せになんかなれない、人生はきついことばっかり、どうせ私なんか、そんなふうに考えて毎日をつらい、苦しい、きついと思って過ごしていませんか? まずは思いっきり、かかえているものを吐き出しましょう。洗いざらい頭の中にある不満や不安を吐き出すことで、自分の考えや想いが明確になってきます。なので、一度思いっきりしゃべりまくってください。しっかりと聴きます。

わき上がる感情をダメなものとしないで!

じっくりと味わいましょう。私たちは学校教育でも会社組織の中でも、感情を表すことは大人げない、恥ずかしいこと、という教育を受けてきました。でも、その感情こそ、私たちの宝です。じっくりと味わって、そこになにが起こっているのかを感じてみましょう。たとえば、相手の言動にイラッとした。それは、相手にきちんと聴いてもらいたかったのか、配慮が欲しかったのか。そこにあなたにとって満たされなかった何かがあったのでは。

誰かに聴いてほしい方、お話ください!

自分のことは自分でよくわかっている、私も以前はそう思っていました。でもそれは、理想の自分であったり、こうあるべき自分であったり、それができていない自分でした。どこかで良い、悪いのいずれかに自分自身をジャッジしていました。つらいとき、誰にも言えなかった。あのつらさを思うと、あなたには自分一人で抱え込まないでくださいと言いたい。家族や友人には話せないけど、誰かに聞いてほしい。そうですよね。お話ししましょう。

実際に相談した方の体験談

よしだ なおこ先生の電話カウンセリング体験談 全18件 全てを見る

さちこさん(50代)

人間関係

2021/09/02

子供との関わり方、いらない感情の手放し方、心構えなど。

良かった点

2回目のセッションでしたが、前回に引き続き、前半は私のくよくよやモヤモヤ、やるせない思いをしっかり聞いていただきました。そのうえで、相手とどんな関わりをしていきたいかについて質問していただきながら一緒に考えていきました。自分のなかに「条件付きの応援」の気持ちがあることに気づきました。私のなかにあるこうするべきという思いを受け取ってもらえずできないことに苛立ちをおぼえていたことに気が付きました。一方、子供のありのままを受け入れてほしいという思いが見えてきて、その瞬間涙が溢れました。
心を落ち着かせる呼吸もいっしょにやっていただき、とてもすっきりした気持ちになりました。

こんな人におススメ!

自分の本当の思い、大切にしたいことに気づき、その方向に歩いていきたい全ての人にオススメします。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

たなかさん(30代)

その他

2021/05/25

うまく纏められません。

良かった点

話しはじめたら涙が出てきてしまい、25分間ただひたすら泣き言を聞いてもらいました。それでもしっかりと優しく聞いてくださったのが本当にありがたかったです。
自分の気持ちを人に聞かせる事に罪悪感が伴ってしまい辛いのですが、自分で抱え込む事も出来ない。そんな勝手な気持ちまで聞いてもらって、それでも「しっかりと訓練しているから大丈夫よ」と言ってもらえた事が、すごく心強くてすごく嬉しかったです。カウンセリングを受ける時、いつもこの葛藤が苦しかったので、説得力のある優しいお声でそれを伝えて貰え、安心する事が出来ました。本当にありがとうございました。

こんな人におススメ!

辛さの原因を絞る事が出来ず、話す事に躊躇してしまう方。
言葉に出来ない気持ちが湧いてしまって苦しい方。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

ひなさん(20代)

その他

2019/08/20

仕事を辞めて転職したい。仕事で気持ちが疲れ果ててしまい、日常生活ができない(お風呂に入れない、食事もとれないなど)ことを伝えました。

良かった点

今回、初めてこのサイトを利用したので緊張していたのと、もし相談して笑われたり責められたらどうしよう、と怖い気持ちがありました。
しかし口調がとても穏やかで、優しい声をしていて安心しました。
私が話している最中に泣いてしまったり、話を遮ってしまうこともあって、申し訳なかったのですがしっかりと話を聞いていただけました。
また、否定したり、自分の考えを押し付けることもなく、真摯に対応していただきました。
それからは相談したことについて対処法や、これからどうしたらいいのかということも一緒に考えてもらえたと思います。
最後も終わる時間になると、時間がきたので良ければまた今度お電話してくださいね。と優しい言葉をかけていただきました。
ありがとうございました。

こんな人におススメ!

●相談したいけれど出来る相手がいない。
●優しく自分の話をしっかりと聞いてほしい。
●相談したことについて、対処法やどうしたら良くなるのかアドバイスがほしい。
●口調が強いカウンセラーさん、はっきりと話すカウンセラーさんが苦手な方

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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