55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

我慢していることにより、自分にストレスがかかっているということを心配してくださって、ストレスマネジメントの方法を教えていただきました。実際に電話中に一緒にやってみたので、即実践できました。

初めてなので緊張しましたが、最初に流れを説明して頂き、安心してカウンセリングを受けることが出来ました。
私が感じていたストレスの原因を導き出してもらい、解決法を丁寧に教えて頂きました。
自信を持って実践します！最後にマインドフルネスがとても心地良かったです。気持ちが楽になり元気になりました。

話す口調やトーンは非常にソフトで、心地よく耳に入ってくる声なのですが、はっきりと明確に課題を浮き彫りにして、その対処方法を順序立てて教えてくださいました。
おかげで今日、話したその日から対策を実践することができました。

私の説明が下手でうまく表現できないこともニュアンスをくみ取り、
「これこれこういうことでお間違いないですか？」
「そうそう、それを言いたかったのです！」
というやり取りも何度かありました。

ボキャブラリーが豊富で表現が上手な印象を受けたので話上手だと思いますが、私の話をしっかりと聞いて下さったからこそ、自分の悩みが明確になったのだと思います。
ここまで心のしこりが取れるとは驚きました。

教えていただいたことを実践し、次回実践した後のお話を聞いていただきたいと強く思います。