・イラッとなり子どもに余計な一言を言った…
・夫の態度にムカッとしたけど我慢した…
・上司にカチンときたので仕事の指示を無視した…
怒りはストレスや人間関係不全から感じます
・なぜ人は怒るのか
・怒りを感じたらどうしたら良いか
・怒りにくくなるために何をしたら良いのか
アンガーマネジメントアドバイザーの私が
怒りの正しい調理法をお伝えします。
サクライ タエ
桜井 妙怒りのコントロール法を分かりやすく伝えます
職種 : 心理カウンセラー/コーチ
得意テーマ :
人間関係
この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
---|---|---|
聞き上手 | 話上手 |
良かった | 体験談 | 評価数 |
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25件 | 8件 | 27件 |
・イラッとなり子どもに余計な一言を言った…
・夫の態度にムカッとしたけど我慢した…
・上司にカチンときたので仕事の指示を無視した…
怒りはストレスや人間関係不全から感じます
・なぜ人は怒るのか
・怒りを感じたらどうしたら良いか
・怒りにくくなるために何をしたら良いのか
アンガーマネジメントアドバイザーの私が
怒りの正しい調理法をお伝えします。
国際線CAとして28年勤務後
11年前からプロ講師に転職しました。
実は私は人に怒ることができずうつ症状を体験。
二度も吐血をしました。
退職後、自分のストレス改善のために
NLP心理学やアンガーマネジメントを学びました。
人間関係のストレスは身体に大きな影響を与えます。
ストレスを避ける一番のリスクマネジメント危機管理は
怒りの仕組みを理解し、コントロールすることです。
どなたでも理解できる内容です。
ぜひ一度お試しください。
怒りをコントロールするために
・心を変える「マインドフルネス」
・言動を変える「アンガーマネジメント」
・考え方を変える「リフレームとビリーフチェンジ」
をお伝えします。
怒りは悪いものではありません。
怒りをコントロールできれば
行動力のエネルギーになり人生を変えられます。
怒りのコントロール法を理解し、怒りを活かして
「過去を愛し、今に感謝し、未来に恋ができる人生」を
ぜひ手に入れてください。
その他
2023/05/04
家族に対する反射的な怒りと後悔についてご相談しました。
怒りを感じる根本的な原因や、対処法についてすぐ試せる方法を具体的に教えていただけて良かったです。
どうして自分が怒ってしまうのかわからないけど、反射的に怒ってしまう、後から反省するを繰り返している人はぜひご相談してみてください。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
その他
2019/01/24
経験の浅い立場が上の年下が多い職場のストレスについて。また自分がこの職に向いているかどうか。
時間が短くて少ししか話せませんでしたが、とても励みになる言葉も頂き、またストレス解消法の一つとしてお薦めの本も教えて頂きました。私の仕事の業界に詳しい方で、とても話を分かって頂けて嬉しかったですし、接客業だけど本当は○○な人が向いている、というところに共感しました。また機会がありましたらよろしくお願いします。
身近に、同じ境遇で悩みや相談をしたりできる相手がいない人。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
人間関係
2017/07/23
職場での人間関係がうまくいかず、自分の気持ちをどう持っていけばいいのかを相談させていただきました。
今すぐちょっと胸がスッとするような解決方法から、今後役に立つ根本的なアプローチの方法まで教えていただき、とても前向きになれた気がします。
今日からさっそくやってみます!
実際に困っている状態を解決したいと思っている人にお勧めです。すごく効きます!(^^)!
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。