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桜井 妙 先生の紹介

サクライ タエ

桜井 妙

怒りのコントロール法を分かりやすく伝えます

桜井 妙

職種 : 心理カウンセラー/コーチ

得意テーマ : 人間関係

  • 感情・怒りのコントロール・アンガーマネジメント
  • ストレス

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ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
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自己紹介

怒りの正しい調理法をご存じですか

・イラッとなり余計な一言を言ってしまったことはありませんか?
・ムカッとしたけど我慢して後から辛くなったことはないですか?
・カチンときて人やモノに八つ当たりしたことはないですか?

怒りは、簡単に人間関係を壊してしまいます。

・なぜ人は怒るのか
・怒りを感じたらどうしたら良いか
・怒りにくくなるために何をしたら良いのか

アンガーマネジメントアドバイザーの私が
怒りの正しい調理法をお伝えします。

人間関係のリスクマネジメント危機管理です

国際線CAとして28年勤務後
11年前からプロ講師に転職しました。

退職後NLP心理学、U理論、コーチング等を学び
アンガーマネジメントの資格を取りました。

今は全国の企業や学校で、
人間関係やコミュンケ―ション改善の研修をおこなっています。

人生のピンチから抜け出し
幸せを手にいれる一番のリスクマネジメント危機管理は
「怒りのコントロール法」を理解し実践することです。

どなたでも理解できる内容です。
ぜひ一度お試しください。

怒りが人生を変えるエネルギーになります

怒りをコントロールするために

・心を変える「マインドフルネス」
・言動を変える「アンガーマネジメント」
・考え方を「リフレーム」

3つのスキルを
今までの人生で体験した具体例でご説明します。

人生を変えるには
大きなエネルギーが必要です。

怒りをコントロールできれば
怒りを行動力のエネルギーに変えられます。

怒りのコントロール法を理解し
過去を愛し、今に感謝し、未来に恋ができる人生を
ぜひ手に入れてください。

実際に相談した方の体験談

桜井 妙先生の電話カウンセリング体験談 全1件 全てを見る

Pin

ルイさん(40代)

人間関係

2017/03/17

毎日襲ってくる義母に対する怒りのコントロール方法を相談させていただきました。

良かった点

怒りをガマンするというのは自分を傷つける行為だということに驚きました。毎日相手に怒りをぶつけることばかり考えていました。相手に対する怒りをどのように扱い、自分自身の心をどのようにケアすれば良いか、丁寧に教えていただきました。短い時間の中で盛りだくさんのアドバイスでした。

こんな人におススメ!

べき論や期待感が強いがために相手に怒りを感じやすい方、怒りのコントロールをしたい方、マイナス思考の方におすすめします。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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