55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

相談する度に、いつも背中を押して頂き、それと同時に電話を切ると元気になっている自分が毎回います。
前回お話した日から今日までの出来事やつらさ・悩みを話した後に『トンネルを抜けるのは、まもなくだよ』と言われたことが心に響き、気持ちが楽になりました。ここ数年、様々なことがあり、苦しい時期も多かったのですが、先が見えてきたことで気持ちに余裕が持てそうです。ありがとうございました。

自分では思いつかなかった、断り方を教えてもらえた。上司へ伝える内容と、伝え方、態度、など具体的な方法を教えてもらえた。相手の立場に立つ視点も気づかせてもらえたのでどのように伝えれば効果的かイメージがわいた。

私自身がカウンセリングや心理学に関してある程度の知識があったため、最初の30分くらいはテキスト通りのお言葉をいただいている印象でした。しかし、残り25分ではオリジナルの言葉で真摯に向かい合ってくださり、質問にも的確にお答えくださいました。うれしかったです。

気持ち的にかなり追い込まれていたので、お話を聞いていただき、少しだけ気持ちが上向きました。感謝しております。

自身の認知に歪みがあることは以前から自覚していたため、今後は本格的な認知行動療法を受けられる場所を探そうと思います。ありがとうございました。