55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

昨今のデジタル化等で、人と人との関わりのあり方が大きく変容しており、それに戸惑って反応しているのでは、というご指摘で、気分が楽になりました。
自分を大切にする考え方を身につけたいと思います。

今日もありがとうございました。
時代の変化とともに、心のありようも変化させるの大事ですね。

職場で自分を励ましてくれる人はたくさんいるのに、なぜか気分が晴れず相談しました。私自身が苦手な相手のことを許せない気持ちがあるということを指摘していただき、ようやく腑に落ちました。初めて自覚をしました。不思議なのですが、そう認識したことで、深く呼吸ができるようになりました。バラバラだった心と体が一つに戻ったような感覚になりました。私の価値観を大切にしてもいいのだと気づきました。何かあっても「気にしないのが一番」と頭では分かっていても実際にはできませんでしたが、先生が具体的に心の仕組みを教えてくださったので、納得して現状を見つめることができるようになりました。おかげで、職場にも前向きな気持ちで行くことができました。ありがとうございました。