電話カウンセリング体験談 File 7167 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

私は小さい頃から虐待されたりして波乱の人生を送りながら成長しました。何事も我慢しなさいと言われ続け、いつしか自分の思いを抱え込むように…

ユッコさん（50代）

メンタルヘルス・心理相談

2023/05/16

相談内容

私は小さい頃から虐待されたりして波乱の人生を送りながら成長してきました。何事も我慢しなさいと言われ続け、いつしか自分の思いを抱え込むようになっていました。人には優しくできるのに、自分には心の余裕がなくて辛さだけがありました。結婚と同時に同居してうつ病になってしまいました。その時でも我慢しなさいと言われ、自殺未遂まで起こしました。私は何のために生きているのだろうと思いつつも私さえ我慢すればいいんだと思っていました。最近では主人の体調が悪く、優しくしなくてはと思いながらも精神的に弱い私はすぐに喧嘩したり泣いたりしてしまうのです。それで今日のカウンセリングをお願いしたのです。

良かった点

吉田先生…ありがとうございました。先生と話し始め関西弁混じりのやわらかい口調で自分自身も素直に話すことができました。随分と大変な人生を歩んでこられたんですねと言ってくださり、本当によく頑張ってきましたねと労ってくださって涙が出てきました。
これからは我慢しなくていいんですよ。ずっと我慢する癖がついてしまっているから自分に優しくしてあげましょうよと言われました。自分のために楽しいことや時間をつくることをやってみてほしいと…もし我慢する自分が出たそういう時は、もう半分の自分に優しくしないとと教えてあげてほしいと言われました。
カウンセリングは内容の濃いものだったと思っています。先生のカウンセリングが心に響きました。気持ちも軽くなった気がしています。私には味方がいるのだと思いきっと自分はかわれると思えました。
吉田先生…カウンセリングしてくださり感謝しています。ありがとうございました！

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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今回は、この専門カウンセラーをお申込み頂きました