メンタルヘルス・心理相談
2021/09/18
数々のトラウマから、他人の目を気にしすぎてしまったり、HSPの傾向が強く、周囲の影響を受けすぎてしまう性格を直したいです。
まず、性格分析をして説明していただきました。その上で、マインドフルネスを実践させていただきました。このワークは、今の私にはピッタリで、頭でばかり考えていて緊張していたのに、自分の内側から根っこを張るというイメージができました。不思議なくらい落ち着きました。
心理学など勉強しても、実践に結びつかない方、またそのような時、マインドフルネスを実践続けていけば、自己肯定感高まると思います。想像するのが好きな人に向いています。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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貴女の人生に自信と一歩踏み出す勇気をプラス！
職種 : 心理カウンセラー／セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
