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電話カウンセリング体験談 File 6426 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

仕事の忙しさから、うつになり、だましだましで今まで続けてきています。溜めていた仕事が徐々に自分を苦しめるように。誰にも相談できず言い出せません。

ひぐちさん(20代)

メンタルヘルス・心理相談

2021/07/15

仕事の忙しさから、うつになってしまい、だましだましで今まで続けてきています。
在宅の日などは横になりながら休まないと何もできない状態。
メールなど止めていてしまっていた、溜めていた仕事が徐々に自分を苦しめるようになっています。
休まないとと思っていたのですが、誰にも相談できず言い出せません。
調子のいい時もありますが、基本的に会社に行くことを考えると憂鬱で、仕事の複雑な事が生まれると吐き気もします。

良かった点

ぐちゃぐちゃになっていた自分の気持ちをほどいて、それをそのままで良いんだと認めてくださるようなカウンセリングで、気持ちがとってもスッキリしました。
質問のアプローチの仕方もとても的確で、自分ではわからなかったひっかかっていた点がクリアになっていくような感覚でした。
私の性格や考え方を理解して寄り添いながらお話をきいてくださったり、今までのことを認めて褒めてくださったことで、ぎすぎすしていた心がやわらかくなったような気がします。
社会経験が浅い自分だけでは気づかなかったことやわからなかった点を教えていただき、晴れやかな気持ちになりました。
またお話を聞いていただきたいです。

こんな人におススメ!

メンタルヘルスや人間関係で悩んでいる方などにおすすめです。
ひとりで考えているだけでは気が付けないこともあると思うので、ぜひお話しされてみるといいと思います。
先生は聞き上手、引き出し上手でもありますが、お話しも上手なのできっと色々なアドバイスをいただけると思います。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

今回は、この専門カウンセラーをお申込み頂きました

オオオカ ミホ

大岡 みほ

明日の元気、笑顔のために

大岡 みほ

職種 : 臨床心理士/セラピスト

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 誰にも言えないこと
  • アダルトチルドレン

メッセージ
はじめまして
心の問題とその癒しに関わって20年以上が過ぎました。学校・クリニック・法人等の心理相談室と開業...

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