メンタルヘルス・心理相談
2020/05/19
和音さん、いつもありがとうございます。
毎回ご相談内容は一緒ですが、日々過ごす中での気持ちの違和感をキャッチしたため、ご相談させていただきました。
毎回感じる事ですが、心の中でぐちゃぐちゃした気持ち、モヤモヤを伝える度、優しく整理して下さいます。
和音さんには約半年間、定期的にセッションを受けていますが、話をする度に自身の変化を感じ取れます。
継続的に自分を整えるお手伝いをいただきながら、
いよいよ大バンジージャンプの時が来たのか。。と今もこの文章を書きながらワナワナしています（笑）
相手からの100点を欲しがらず、本音と真心で伝えたいと思います。
・腹の中の真っ黒な気持ちを吐き出したいけど、こんな事言ったり思ったりしたら、ダメなんじゃないか？と思っている方。全然OKです^ ^蓋をする方が心にとって負担になりますので、思い切って伝えてみてください！
・何度も書いていますが、継続的なセッションがオススメです。なぜなら自分の思考の癖って完璧なので、常に意識したり、整理しないとまた苦しくなって、同じパターンに陥りやすいからです（私のことです。笑）
もちろん一回でスッキリする方もいらっしゃると思います。
ただ、深みにハマると抜け出すのは時間がかかります。
行動のノウハウではなく、自分の事を自分で認めてあげられるような、お手伝いをしてくださる方です。
長文をご覧いただきありがとうございます！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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貴女の人生に自信と一歩踏み出す勇気をプラス！
職種 : 心理カウンセラー／セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
