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電話カウンセリング体験談 File 5637 相談テーマ「メンタルヘルス・心理相談」の電話カウンセリングを受けた方の感想

仕事のこと。自分に自信がない。自分ができないと思い込み、無意識に自分を全否定し攻撃していたから苦しかったのだと…

みっこさん(20代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/07/22

仕事のこと。自分に自信がないこと。

良かった点

仕事で責任にある立場にいることで自分で自分にプレッシャーをかけすぎ、追い込んでいました。自分ができないと思い込み、無意識に自分のことを全否定し、攻撃していたからすごく苦しかったのだと教えていただき、自分のことを肯定し、いいところは素直に受け取り、自信がない自分も肯定してあげていいんだとわかりました。
この仕事を選んだことが間違っていたと感じていましたが、今までの経験で無駄なことは何もなくて、自分がやりたいこととは違ったと気づくために必要なものだったと捉えることですごく気持ちが楽になりました。
自分の内側にある答えを見つけ、自分に素直に、自分に優しく生きていけるようになろうと前向きになることができました。
本当にありがとうございました。

こんな人におススメ!

自分で考え込みすぎて、どうしたらいいかわからなくなってしまっている人。気持ちが楽になる言葉をいただけると思います。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

今回は、この専門カウンセラーをお申込み頂きました

ヨシダ ワオン

吉田 和音

自信のないあなたを明るくシフトチェンジします

吉田 和音

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • 誰にも言えないこと

メッセージ
だれかに振り回される、得体の知れない罪悪感
なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらいいか分からない…。幼少期、親に褒められ...

この方の印象

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