メンタルヘルス
2015/02/23
家族全員がストレスのスパイラル状態（いつもイライラもやもや感）
今まで受けたことのない新感覚のカウンセリングでした。
特に具体的な話をしていないのに、途中で何か温かい安心感に包まれて、終わる頃にはスッキリと、晴々しい気持ちになっていました。
その時だけのスッキリではなく、イライラもやもやした時の対処法を教えてくれるので、場所や時間を選ばずに、自分ひとりでも心穏やかなイメージを描くことができ、少しずつ家族関係が改善されつつあります。
相談内容を掘り下げることがないので、
・うまく言葉にできないもやもや感がある人
・人に自分の弱みを見せたくない人
・人に話すことによって、かえって落ち込んだり、反発心が芽生えたことがある人
・アドバイスをもらうより、自分で答えを見つけるヒントをもらいたい人
イメージで遊びながらすすめていくので、
・想像力が豊かな人
・楽しいことが好きな人
おすすめです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
