メンタルヘルス
2015/08/27
やりたいことがあり想像もできるのに、始めの行動がわからない。同じように部屋や職場などで自分の周囲の片付けがしたいのに、どこから・何から、始めてよいかわからずごちゃごちゃしているのが続いている。
○物を片づけるときに、迷いがおきて、捨てたり残したりが決められないことに気づきました。
○部屋を片づけ整理できていると、自分には何があるのかがわかり、物理的にも気持ち的にもスペースや余裕がうまれ、今後進んでいきたい方向性や新しいアイデアがでてくると思いました。
○簡単に片付けられるところから始めて、それを「練習」として何度も繰り返していくと、決めることへの自信になると教えて頂きました。
「練習」という言葉を聞いて、高くそびえていた私の中の片付けに対するハードルが下がり、心がらくになりました。
○カウンセリング後、早速職場にて、デスクの端にある50枚ほどの書類を整理処分しました。半年くらい積み重なっていたままだったので、とてもスッキリし楽しくなりました。
いろいろ話を聴いて頂きアドバイスももらえ、相談して良かったです。ありがとうございました。
ほんのささいなことでも、気になっていることや何かひっかかていることがある人に。
言葉にすると自分がみえてきます。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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