メンタルヘルス
2015/08/12
まず、なにから始めればいいかよくわからなかったダイエットについて。
説明べたな私なので、まきのさんの方から先に色々と聞いてくれたのが安心できました。
テレビなどのダイエット番組をよく見ますが、結局何が一番いいのか、自分に合ってるのかわからなかったのですが、私の食生活を聞いてから、こうした方がいいとアドバイスをくれて、そしてなぜそれがいいのかという理由もわかりやすく説明してくれたので、「挑戦してみよう！」という気持ちになりました。
なにをすれば痩せるのか、その仕組みがわからずに何度もダイエットに失敗してる方。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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