メンタルヘルス
2015/08/05
短大時代にうまく友人関係がいかなくなってから、人と会話することが苦手になってしまいました。
相手にあわせたり、顔色をうかがったり、会話が途切れるのがこわく、つらく、楽しくない思いをしていました。
優しく聞いてくださいました。
短い時間ですので、話がまとまるか、ちょっと不安な面もありましたが、最後には、どっておきの方法を教えて下さいました。
さっそく、今日から、試したいと思います。
トラウマになっていることがある方、解決方法を教えて下さいます。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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