メンタルヘルス
2015/08/03
娘につい怒り過ぎてしまい、後から後悔。大人しい子だけに、我慢しているのか、ほとんど泣かないし反撃にも出ないので、大人になって人格が変わってしまうのではと心配。でも怒りはじめると止まらない私…。感情のコントロールについて相談しました。
状況をつらつらとお伝えしただけなのに、先生は私の怒りの原因が意外な点にあることを気付かせてくれました。相談前は感情のコントロールが出来ないことで心配だけが先立っていましたが、自分でじっくり問題に向き合っていきたいと思えるように。解決のために動き出せば、私自身の問題も明らかになってくるのですが、その対処方法も示してくれました。友達には言えない家での様子を話せてスッキリ！ありがとうございます。
生真面目に考え過ぎてしまうひと、上手に自分を言葉で表現できないひと、50代近くで新たなに変わりたいひと、コミュニケーションの方法で長年悩んでいるひとにおすすめです。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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