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益子 えりこ 先生の紹介

マシコ エリコ

益子 えりこ

メンタルヘルス、働き方のご相談可能です

益子 えりこ

職種 : 心理カウンセラー/キャリアコンサルタント(国家資格)

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • うつ気味・ノイローゼ気味
  • 対人恐怖・パニック

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

専門カウンセリングについて

良かった 体験談 評価数
16件 6件 16件
体験談6件以上
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自己紹介

私のカウンセリングについて

私のカウンセリングではどんな気持ちも受け止めることを大切にし、最終的に相談者の「自己肯定力」が上がるカウンセリングを心がけています。抱えているお悩みから解放されるためにサポートします。相談例:うつ、ノイローゼ、依存症(恋愛依存、アルコール依存)、対人恐怖、パニック、摂食障害(過食・拒食)、PTSD、トラウマ解消、産後うつ、毒親との関係、発達障害、適応障害など。保持資格:産業カウンセラー、社会福祉士、キャリアコンサルタント(国家資格)

働き方にまつわるメンタルヘルス相談も得意です

うつ病などメンタルヘルスにまつわるお悩みを抱えている人の多くは、働き方のお悩みを同時に抱いていることが多いです。私はキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして、働き方に関してのお悩み相談も可能です。自分の体調のことをどう会社に伝えるか、休職・復職にあたっての疑問、転職時に病気のことをどう伝えればよいか、できる限りストレスの少ない職場をどうやって探せばよいかなど、お仕事にまつわる心配事もフォローさせていただきます。

メンタル不調に苦しんでいる方やご家族の支えに

私が現在の仕事を始めたのは、家族のうつ病がきっかけでした。家族の支えになればと心理学を勉強し、そのうちにカウンセラーとして皆様のご相談を受けるようになりました。もう10年以上になります。うつ病と診断され苦しんでいる方もそうですが、そのご家族の気持ちも軽くなれるようお力になれたらと思います。またストレスにより身体が不調を感じ始めている方(心配事で眠れない、食欲がない、朝起きられない等)も、どうぞお気軽にご相談下さい。

実際に相談した方の体験談

益子 えりこ先生の電話カウンセリング体験談 全6件 全てを見る

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りかさん(30代)

メンタルヘルス・心理相談

2019/02/27

職場の人間関係や仕事内容に息詰まっている
適応障害と診断されたが、休めず、働き続けている
今後どうしたら良いのか

良かった点

とりとめのない話を遮らずに最後まで聞いてくださいってありがとうございました。
聞いていただけてすごくスッキリしたのと同時に、アドバイスや意見はハッキリと言いきって下さったので知識や経験のある方なんだと思い、安心してお話しさせて頂くことができました。

こんな人におススメ!

話がまとまらず、それでも誰かに聞いて欲しい方
仕事のことで迷っていることがあり、客観的な意見やアドバイスが欲しい方

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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はるなさん(30代)

メンタルヘルス・心理相談

2017/07/28

独立を目指している過程での孤独感や不安感についてご相談しました。

良かった点

ご自身の体験を交えてとても親身になって聞いて下さいました。
お話をしているうちに、私自身が人と関わることがすごく好きなんだということに改めて気付かせて頂きました。
悩みを受け止めて認めていただいたことで、自信が湧いてきました。

こんな人におススメ!

自信がなくて落ち込んでいる方にはとてもおすすめです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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みわさん(50代)

メンタルヘルス・心理相談

2017/04/09

異動した先の仕事の悩みを聞いてもらいました。
自分が混乱している原因は何なのか、どうしたら解決できそうかなど考える手助けをしていただきました。

良かった点

温かく包み込むような声で「うん、うん、わかりますよ」と言ってもらえて、緊張と不安で張りつめていた気持ちが和らぎました。

こんな人におススメ!

仕事で悩んでいる方。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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