55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

私のカウンセリングではどんな気持ちも受け止めることを大切にし、最終的に相談者の「自己肯定力」が上がるカウンセリングを心がけています。抱えているお悩みから解放されるためにサポートします。相談例：うつ、ノイローゼ、依存症（恋愛依存、アルコール依存）、対人恐怖、パニック、摂食障害（過食・拒食）、PTSD、トラウマ解消、産後うつ、毒親との関係、発達障害、適応障害など。保持資格：産業カウンセラー、社会福祉士、キャリアコンサルタント（国家資格）

うつ病などメンタルヘルスにまつわるお悩みを抱えている人の多くは、働き方のお悩みを同時に抱いていることが多いです。私はキャリアコンサルタント、産業カウンセラーとして、働き方に関してのお悩み相談も可能です。自分の体調のことをどう会社に伝えるか、休職・復職にあたっての疑問、転職時に病気のことをどう伝えればよいか、できる限りストレスの少ない職場をどうやって探せばよいかなど、お仕事にまつわる心配事もフォローさせていただきます。

私が現在の仕事を始めたのは、家族のうつ病がきっかけでした。家族の支えになればと心理学を勉強し、そのうちにカウンセラーとして皆様のご相談を受けるようになりました。もう10年以上になります。うつ病と診断され苦しんでいる方もそうですが、そのご家族の気持ちも軽くなれるようお力になれたらと思います。またストレスにより身体が不調を感じ始めている方（心配事で眠れない、食欲がない、朝起きられない等）も、どうぞお気軽にご相談下さい。