怒ったことはありますか？
そして、
「ああ、こんなことで怒らなければよかった」
「ああ、あんな言い方をしなければよかった」
そんなふうに後悔をしてしまう方は、ぜひ、このセッションを受けていただきたいです！
・何度言っても子どもが言うことをきかなくてイラッ
・夫が家事を手伝ってくれなくてイラッ
・友達に約束をすっぽかされてムカッ
・言う事がコロコロ変わる上司にムカッ
・始業時間ギリギリに出社する後輩にイラッ
・ミスをしたのに謝らない相手にムカッ
つい一言から始まって、親子ゲンカや夫婦ゲンカ、友達との付き合いも微妙な感じ。
職場では会話もなくなりモチベーションもダウンし、居心地の悪いギスギスした嫌～な空気感。
あげくに夜も眠れず体調まで悪くなってくる。
家庭で職場で友人関係、朝から晩までイライラしたりムカムカしたり、ストレスフルで辛い毎日。
怒りは人間関係、心や身体などいろいろな問題に発展しがちです。
その怒り。エネルギーの無駄遣いで、なんだかもったいないと思いませんか？
怒りの感情は、知識と技術があればコントロールすることが可能です。
感情コントロールの専門家として、怒りの仕組みやアンガーマネジメントの考え方をベースに、まずは目の前の怒りに対処する為のお手伝いをいたします。
怒りの感情に振り回されずに、「心がラクになって毎日がハッピー」という人生を送りたい方におすすめです。
