理解できない相手の言動の理由を知り、相手にイライラしなくなるセッション（55分） - 小野 栄子

下記のケースをご覧ください。
いずれも、共通点があります。それは距離感が近く一定の期間は逃げ出すことができない。
理性やスキル的な解決策やストレス解消では対応できないような状況です。

■１：
女性にだけ、ねちっこくいじめのような言葉を仕事の立場を利用して行う男性上司

■２：
母親が感情のコントロールができず、自分を攻撃してきたり、否定したりし続ける。　
自分の人生も全てコントロールしようとしてくる。

■３：
女性上司が、自分と仕事で接するときだけ、異様に攻撃的なイライラした態度になる。　　
他の人には全く穏やかに接しているので、どうしていいかわからない。

■４：
結婚を考えている相手がネガティブすぎて、どんな言葉をかけても悪くとらえる。
そうでないときもあるが、どうサポートしていいのか分からない。

・狙い撃ちで陰湿な攻撃をしてくる人
・サポートをしてくれる立場であるはずなのに、貶めようとする人
・自分の中にこもってしまい、相手に理解されることを拒絶し続ける人

～理解できませんね～

この問題のある関係はいつかなくなると思いますか？
いいえ。なくなりません。

なぜなら、私達一人一人はユニークな存在であり、その個性の違いがもたらす理解できないことは、どんなに成長しても、どんなに転職しても起こるからです。

このセッションはあなたの理解の限界を超える、相手の言動の理由を解き明かしていくためのセッションです。

どうしてこのセッションが、あなたにとって有効なのか？

相手の攻撃は、あなたを対象にしているように見えますが、実際にはそうではありません。

相手は自分と戦っているのです。

その行動を起こさせている原因は、相手の過去のトラウマや人生の経験による信念・観念に基づくもので、本人ですら気づけていないことも多くあります。

それが解れば、あなたがイライラや苦しみを感じるのではなく、憐みや、同情を持って接するべき相手がそこにいるのが見えてきます。

●本日のセッションの説明　（守秘義務、システムについて）
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●まとめ

• １．生年月日を教えてください。
• ２．今の状況と考えていることを教えてください。
• ３．セッション後、どのような状態になりたいですか？または、何が明確になればいいですか？
• ４．あなたが大切にしている価値観を教えてください。