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木村 綾子 先生の電話カウンセリング体験談

キムラ アヤコ

木村 綾子

週イチごはんを作ると自分が好きになる!

木村 綾子

職種 : 心理カウンセラー/アドバイザー

得意テーマ : メンタルヘルス・心理相談

  • 生きづらい
  • アダルトチルドレン

メッセージ
自分を変えるための最強の手段は食事です
お食事カウンセラーの木村綾子です。自分で自分をケアするための料理や食事のアドバイスをしています...

この方の印象

この方
の印象
ハッキリ ソフト
聞き上手 話上手

瞳さん(20代)

メンタルヘルス・心理相談

2016/09/25

仕事場での上司の当たりがきつく、辞めたいが来月のシフトを決められている。

良かった点

職場では私の事を全否定されていたので、私の行動すべて社会人として未熟だと思っていました。ですが、私が頑張って取り組んでいることをわかってくれたこと、人手不足ですが、もう職場に迷惑かけたくないが自分は責任感がある、自分を痛めていると言う事に気がつかせてくださった。
自分を粗末に扱っていることにも気がつきました。
心と体は結局は一つで心が元気じゃないと体はついていきません。
そして、食べるものでメンタルが左右されることをしり、マクロビでは甘いものが陰性で決断できにくくなっていると指導してもらいました。
今回はお試しコースだったのでお時間がなくきけなかったのですが、ストレスにあった食事方法など聞けたらなぁと思います。

こんな人におススメ!

とにかく話を聞いてほしい方、そして食べるものによって人は作られ、メンタルも影響するので食事で改善したい方などは是非オススメです。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

めありんさん(40代)

メンタルヘルス・心理相談

2016/04/25

家族、特に思春期の子供との関係がうまくいかないことがストレスで、ついつい食に走ってしまう。。

良かった点

とにかく、あまり吐き出せる場がなかったので、話を聞いてもらえただけでかなりスッキリした。
お試しコースの25分ではなかなか、核心に迫るまではいかないけど、話しているうちに自分でも何が問題なのか整理されてきました。

こんな人におススメ!

話ベタで、自分を主張するのが苦手な人。
ついつい自分の気持ちを押さえて人に合わせてしまう人。
イライラ、もやもやするけど本当は何が問題なのかわからない人。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

Jasmineさん(50代)

その他

2016/04/18

血糖値が高くなって食事制限中、食欲が抑えられなくて辛いことを相談にのっていただきました。

良かった点

時間をかけて私の日常生活から困っている気持ちまでとても丁寧に聞いてくださいました。
アドバイスは具体的なことが多く、すぐに実行出来ることと、なぜ食べても欲求不満なのか気づかせてもらったこと、どちらもわかりやすかったです。
今から実行します。ありがとうございました。

こんな人におススメ!

メタボの方、ダイエットする方、ストレスで食が乱れている方など。

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。

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明日話せます
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