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吉田 愛 先生の紹介

ヨシダ アイ

吉田 愛

心の傷跡に「金継ぎ」を一緒にやりましょう!

吉田 愛

職種 : 心理カウンセラー/セラピスト

得意テーマ : 生きる意味

  • 自分探し・自分らしさ・本来の生き方
  • 自信を持ちたい・自分を好きになる

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ハッキリ ソフト
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専門カウンセリングについて

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自己紹介

こういう方にお勧めです!

自己否定、感情のコントロールが難しい、ゼロヒャク思考。これらは幼少期のトラウマやその後の環境によってできた価値観によるものが多いです。でも、今あなたが生きていることは、乗り越える力があること、あなたを支えてきたものがすでに存在することを証明しています。それはあなたの強みです!
・弱さも含めて受け入れられるようになりたい
・自分もOK、相手もOKな思考を習得したい
・心も体も安定した人になりたい

こんなことができます

・リソース構築:ストレス状況であなたを支えるものすべてはリソース(資源・強み)になります。あなたにとってのリソースになるものをうまく活用できるように一緒にワークします。セラピーを受けているような感じでゆったりやっていきます。
・パーツワーク(110分コースの方向け):弱点の存在理由や背景を理解することで、自己への思いやりが生まれます。他人に思いやりを示せるあなたがそのベクトルを自分自身に向けられるようサポートします!

傷跡を価値あるものに

私自身、虐待サバイバー、親の離婚・再婚、いじめといった傷跡の持ち主です。過去をなかったことにすることも、傷跡が完璧に消えることもないですが、自分の物語が今のそして未来の自分も含め、だれかにとっての生きる力や支えに少しでもなっていけば、過去の傷跡に「金継ぎ」をすることになります。心の「金継ぎ」の仕方を知っている人はじぶんもまわりも幸せにすることができます。一緒に心の「金継ぎ」名人になりましょう!

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